Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Аннона сетчатая и Пралине

Сравнить

Инфографика

Аннона сетчатая vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 9% 34% 27% 0% 0% 9% 0.52% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше КалийКалий +76%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.7%
Содержит больше МагнийМагний +172.2%
Содержит больше КальцийКальций +43.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +81.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +395.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 64% 0.67% 0% 0% 20% 23% 9.4% 8.1% 51% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +6300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +88.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +20.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +187%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +153.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +145.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Аннона сетчатая Пралине DV% diff.
Марганец 1.682mg 73%
Медь 0.494mg 55%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 52%
Жиры 0.6g 25.9g 39%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 37%
Витамин C 19.2mg 0.3mg 21%
Калорийность 101kcal 485kcal 19%
Цинк 1.67mg 15%
Фосфор 21mg 104mg 12%
Углеводы 25.2g 59.59g 11%
Витамин B6 0.221mg 0.077mg 11%
Витамин B1 0.08mg 0.203mg 10%
Насыщенные жиры 0.231g 2.224g 9%
Железо 0.71mg 1.29mg 7%
Магний 18mg 49mg 7%
Калий 382mg 217mg 5%
Витамин B2 0.1mg 0.053mg 4%
Витамин B5 0.135mg 0.332mg 4%
Клетчатка 2.4g 3.5g 4%
Витамин E 0.5mg 3%
Селен 1.8µg 3%
Белки 1.7g 3.3g 3%
Витамин B9 6µg 2%
Натрий 4mg 48mg 2%
Кальций 30mg 43mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин B3 0.5mg 0.415mg 1%
Чистые углеводы 22.8g 56.09g N/A
Сахар 55.79g N/A
Витамин A 2µg 1µg 0%
Триптофан 0.007mg 0%
Лизин 0.037mg 0%
Метионин 0.004mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 25% 72%
Белки: 1.7 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 25.2 г
Вода: 71.5 г
Другое: 1 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше ВодаВода +590.2%
Содержит больше ДругоеДругое +17.6%
Содержит больше БелкиБелки +94.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +4216.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +136.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.231 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Аннона сетчатая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171725/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.