Сравнить продукты Аннона сетчатая и Суккоташ
Сравнить
Различия между продуктами аннона сетчатая и суккоташ
- Аннона сетчатая имеет больше витамина B6, в то время как суккоташ имеет больше железа, фосфора, витамина B1, магния, витамина B3, клетчатки и витамина A.
- Суккоташ обеспечивает на 14% больше дневной нормы железа
- Суккоташ содержит в 2 раз меньше витамина B6, чем аннона сетчатая. Аннона сетчатая содержит 0.221 мг витамина B6, в то время как суккоташ содержит 0.13 мг.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Custard-apple, (bullock's-heart), raw и Succotash, (corn and limas), raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +157.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +438.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +27.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +650% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +217.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.688mg | 30% | |
| Медь | 0.186mg | 21% | |
| Железо | 0.71mg | 1.83mg | 14% |
| Фосфор | 21mg | 113mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.208mg | 11% |
| Витамин B9 | 40µg | 10% | |
| Белки | 1.7g | 5.03g | 7% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.13mg | 7% |
| Магний | 18mg | 48mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 1.587mg | 7% |
| Цинк | 0.61mg | 6% | |
| Клетчатка | 2.4g | 3.8g | 6% |
| Витамин C | 19.2mg | 15.1mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.489g | 3% | |
| Углеводы | 25.2g | 19.59g | 2% |
| Кальций | 30mg | 18mg | 1% |
| Витамин A | 2µg | 15µg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Жиры | 0.6g | 1.02g | 1% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.082mg | 1% |
| Калорийность | 101kcal | 99kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 22.8g | 15.79g | N/A |
| Калий | 382mg | 369mg | 0% |
| Натрий | 4mg | 4mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.128mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 0.19g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.198g | 0% | |
| Триптофан | 0.007mg | 0.056mg | 0% |
| Треонин | 0.209mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.284mg | 0% | |
| Лейцин | 0.443mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0.295mg | 0% |
| Метионин | 0.004mg | 0.068mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.243mg | 0% | |
| Валин | 0.306mg | 0% | |
| Гистидин | 0.16mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Белки:
5.03 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
73.1 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +195.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.19 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.198 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.489 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.7% |
