Сравнить продукты Аннона сетчатая и Сэндвич Субмарина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +35.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +470% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +154.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +433.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +156% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +415.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +328.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +167% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +764.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +311.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Белки:
10.52 г
Жиры:
10.04 г
Углеводы:
20.43 г
Вода:
56.51 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +518.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1573.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.554 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.927 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 101kcal | 213kcal |
|
| Белки | 1.7g | 10.52g |
|
| Жиры | 0.6g | 10.04g |
|
| Витамин C | 19.2mg | 7.5mg |
|
| 22.8g | 19.23g |
|
|
| Углеводы | 25.2g | 20.43g |
|
| Холестерин | 0mg | 27mg |
|
| Витамин D | 7IU |
|
|
| Магний | 18mg | 20mg |
|
| Кальций | 30mg | 171mg |
|
| Калий | 382mg | 282mg |
|
| Железо | 0.71mg | 1.81mg |
|
| Сахар | 3.18g |
|
|
| Клетчатка | 2.4g | 1.2g |
|
| Медь | 0.084mg |
|
|
| Цинк | 1.05mg |
|
|
| Крахмал | 15.67g |
|
|
| Фосфор | 21mg | 112mg |
|
| Натрий | 4mg | 575mg |
|
| Витамин A | 33IU | 170IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 22µg |
|
| Витамин E | 0.41mg |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Марганец | 0.354mg |
|
|
| Селен | 19.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.343mg |
|
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.267mg |
|
| Витамин B3 | 0.5mg | 4.323mg |
|
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.555mg |
|
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.203mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg |
|
| Витамин K | 4.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 66µg |
|
|
| Транс-жиры | 0g | 0.119g |
|
| Холин | 29.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.231g | 3.554g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.716g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.927g |
|
|
| Триптофан | 0.007mg | 0.1mg |
|
| Треонин | 0.331mg |
|
|
| Изолейцин | 0.431mg |
|
|
| Лейцин | 0.752mg |
|
|
| Лизин | 0.037mg | 0.491mg |
|
| Метионин | 0.004mg | 0.21mg |
|
| Фенилаланин | 0.431mg |
|
|
| Валин | 0.501mg |
|
|
| Гистидин | 0.301mg |
|
|
| Фруктоза | 1.4g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g |
|
|
| 0.104g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g |
|
|
| 0.004g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g |
|
|
| 0.013g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.048g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.665g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
36%
Итоговая оценка минералов
9%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сэндвич Субмарина более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Субмарина ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич Субмарина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 571mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.323g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна