Сравнить продукты Апельсин и Мясной рулет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10730% |
| Содержит больше МедьМедь | +751.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5185.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1378.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +700% |
| Содержит больше СеленСелен | +7200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1673.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +47645.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +143.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5467.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4073% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1314.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +683.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +246.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.94 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
11.75 г
Вода:
86.75 г
Другое:
0.44 г
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +459.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +61.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1517% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21233.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +695.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.025 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53204.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13580% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 24.55µg | 1023% |
| Витамин A | 11µg | 5252µg | 582% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 2.227mg | 168% |
| Железо | 0.1mg | 10.83mg | 134% |
| Витамин B3 | 0.282mg | 11.768mg | 72% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 3.536mg | 66% |
| Селен | 0.5µg | 36.5µg | 65% |
| Холестерин | 0mg | 174mg | 58% |
| Витамин C | 53.2mg | 3mg | 56% |
| Натрий | 0mg | 1225mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 0.015g | 8.96g | 41% |
| Жиры | 0.12g | 25.6g | 39% |
| Медь | 0.045mg | 0.383mg | 38% |
| Цинк | 0.07mg | 3.7mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.47mg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 12.26g | 31% |
| Белки | 0.94g | 15.2g | 29% |
| Фосфор | 14mg | 207mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.025g | 3.42g | 23% |
| Витамин B9 | 30µg | 104µg | 19% |
| Калорийность | 47kcal | 304kcal | 13% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.212mg | 10% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Марганец | 0.025mg | 0.2mg | 8% |
| Углеводы | 11.75g | 2.1g | 3% |
| Кальций | 40mg | 8mg | 3% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Калий | 181mg | 226mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.35g | 2.1g | N/A |
| Магний | 10mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 9.35g | N/A | |
| Триптофан | 0.009mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 0.015mg | 0.651mg | 0% |
| Изолейцин | 0.025mg | 0.631mg | 0% |
| Лейцин | 0.023mg | 1.331mg | 0% |
| Лизин | 0.047mg | 1.178mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.342mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.031mg | 0.716mg | 0% |
| Валин | 0.04mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.018mg | 0.393mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
463%
Итоговая оценка минералов
7%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясной рулет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясной рулет ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясной рулет дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Апельсин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 174mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1225mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.945g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах