Сравнить продукты Апельсин и плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +590% |
| Содержит больше КальцийКальций | +322.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +137% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +960% |
| Содержит больше МедьМедь | +151.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +257.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +335.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3980% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +443.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +700.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1872.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3144.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +315% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +361% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +220% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 53.2mg | 426mg | 414% |
| Клетчатка | 2.4g | 24.1g | 87% |
| Марганец | 0.025mg | 1.02mg | 43% |
| Витамин E | 0.18mg | 5.84mg | 38% |
| Витамин A | 11µg | 217µg | 23% |
| Витамин K | 0µg | 25.9µg | 22% |
| Магний | 10mg | 69mg | 14% |
| Кальций | 40mg | 169mg | 13% |
| Железо | 0.1mg | 1.06mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.8mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.166mg | 10% |
| Углеводы | 11.75g | 38.22g | 9% |
| Медь | 0.045mg | 0.113mg | 8% |
| Калий | 181mg | 429mg | 7% |
| Фосфор | 14mg | 61mg | 7% |
| Витамин B9 | 30µg | 3µg | 7% |
| Калорийность | 47kcal | 162kcal | 6% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.016mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.282mg | 1.3mg | 6% |
| Цинк | 0.07mg | 0.25mg | 2% |
| Белки | 0.94g | 1.6g | 1% |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.076mg | 1% |
| Холин | 8.4mg | 12mg | 1% |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2g | 0.99g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 500kcal | 1013kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 213g | 62g | N/A |
| Жиры | 0.12g | 0.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.35g | 14.12g | N/A |
| Сахар | 9.35g | 2.58g | N/A |
| Натрий | 0mg | 4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.015g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.025g | 0% | |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.015mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лизин | 0.047mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.031mg | 0% | |
| Валин | 0.04mg | 0% | |
| Гистидин | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.94 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
11.75 г
Вода:
86.75 г
Другое:
0.44 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +47.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +70.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +183.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +225.3% |
