Сравнить продукты Апельсин и Тесто для печенья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +29% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +180% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2040% |
| Содержит больше МедьМедь | +144.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +814.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +642.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2960% |
| Содержит больше СеленСелен | +1720% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +175% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +169% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +270% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +561.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.94 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
11.75 г
Вода:
86.75 г
Другое:
0.44 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +467% |
| Содержит больше БелкиБелки | +474.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15650% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +403% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +195.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.025 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45687% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10268% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 53.2mg | 0mg | 59% |
| Марганец | 0.025mg | 0.765mg | 32% |
| Жиры | 0.12g | 18.9g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 10.531g | 26% |
| Железо | 0.1mg | 2.14mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 0.015g | 4.751g | 22% |
| Калорийность | 47kcal | 424kcal | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.025g | 2.592g | 17% |
| Углеводы | 11.75g | 59.1g | 16% |
| Селен | 0.5µg | 9.1µg | 16% |
| Фосфор | 14mg | 104mg | 13% |
| Натрий | 0mg | 294mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.234mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.282mg | 1.865mg | 10% |
| Белки | 0.94g | 5.4g | 9% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.148mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 24mg | 8% |
| Медь | 0.045mg | 0.11mg | 7% |
| Цинк | 0.07mg | 0.64mg | 5% |
| Магний | 10mg | 28mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.372mg | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Кальций | 40mg | 31mg | 1% |
| Калий | 181mg | 147mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.041mg | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Витамин B9 | 30µg | 35µg | 1% |
| Витамин A | 11µg | 4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.35g | 56.6g | N/A |
| Сахар | 9.35g | N/A | |
| Клетчатка | 2.4g | 2.5g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.088mg | 0% |
| Треонин | 0.015mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 0.025mg | 0.227mg | 0% |
| Лейцин | 0.023mg | 0.414mg | 0% |
| Лизин | 0.047mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.031mg | 0.278mg | 0% |
| Валин | 0.04mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.018mg | 0.125mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
15%
Итоговая оценка минералов
7%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.35g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто для печенья дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто для печенья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Апельсин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 294mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.736g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Апельсин ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах