Сравнить продукты Апельсин и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +800% |
| Содержит больше МедьМедь | +228.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +457.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +478.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +808% |
| Содержит больше СеленСелен | +980% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3972.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +322.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +103.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +210% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +292.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +346.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.94 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
11.75 г
Вода:
86.75 г
Другое:
0.44 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +72.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +314.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8025% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +196.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +156.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.025 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6980% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 53.2mg | 0mg | 59% |
| Витамин A | 11µg | 448µg | 49% |
| Жиры | 0.12g | 9.75g | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.35µg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.025g | 1.77g | 12% |
| Медь | 0.045mg | 0.148mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 4.6g | 11% |
| Витамин K | 0µg | 13.2µg | 11% |
| Калорийность | 47kcal | 243kcal | 10% |
| Железо | 0.1mg | 0.9mg | 10% |
| Натрий | 0mg | 239mg | 10% |
| Фосфор | 14mg | 81mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.015g | 1.988g | 9% |
| Марганец | 0.025mg | 0.227mg | 9% |
| Селен | 0.5µg | 5.4µg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 26mg | 9% |
| Углеводы | 11.75g | 34.83g | 8% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.177mg | 8% |
| Белки | 0.94g | 3.9g | 6% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.124mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.282mg | 1.107mg | 5% |
| Холин | 8.4mg | 37.5mg | 5% |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Витамин E | 0.18mg | 0.76mg | 4% |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.452mg | 4% |
| Цинк | 0.07mg | 0.39mg | 3% |
| Кальций | 40mg | 64mg | 2% |
| Клетчатка | 2.4g | 1.8g | 2% |
| Магний | 10mg | 14mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B9 | 30µg | 26µg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.35g | 33.03g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Калий | 181mg | 167mg | 0% |
| Сахар | 9.35g | 18.88g | N/A |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.063mg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.015mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.025mg | 0.158mg | 0% |
| Лейцин | 0.023mg | 0.297mg | 0% |
| Лизин | 0.047mg | 0.192mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.249mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.031mg | 0.175mg | 0% |
| Валин | 0.04mg | 0.211mg | 0% |
| Гистидин | 0.018mg | 0.088mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
32%
Итоговая оценка минералов
7%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тыквенный пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тыквенный пирог дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тыквенный пирог более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Апельсин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Апельсин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 239mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.973g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Апельсин ниже (Разница - 14)