Сравнить продукты Апельсиновый сок и Grape juice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +122.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +378.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +47.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +159.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +16800% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
15.38 г
Вода:
84.4 г
Другое:
0.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.4g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 45kcal | 62kcal |
|
| Белки | 0.7g | 0g |
|
| Жиры | 0.2g | 0g |
|
| Витамин C | 50mg | 33.8mg |
|
| 10.2g | 15.38g |
|
|
| Углеводы | 10.4g | 15.38g |
|
| Магний | 11mg | 10mg |
|
| Кальций | 11mg | 12mg |
|
| Калий | 200mg | 90mg |
|
| Железо | 0.2mg | 0.3mg |
|
| Сахар | 8.4g | 15.3g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 0g |
|
| Медь | 0.044mg | 0.028mg |
|
| Цинк | 0.05mg | 0.05mg | |
| Фосфор | 17mg | 11mg |
|
| Натрий | 1mg | 10mg |
|
| Витамин A | 200IU | 77IU |
|
| Витамин A | 10µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.04mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.014mg | 0.067mg |
|
| Селен | 0.1µg | 0.1µg | |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.06mg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 16.9µg |
|
| Витамин B9 | 30µg | 4µg |
|
| Холин | 6.2mg | 6.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.024g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0g |
|
| Триптофан | 0.002mg |
|
|
| Треонин | 0.008mg | 0.024mg |
|
| Изолейцин | 0.008mg | 0.007mg |
|
| Лейцин | 0.013mg | 0.017mg |
|
| Лизин | 0.009mg | 0.019mg |
|
| Метионин | 0.003mg | 0.029mg |
|
| Фенилаланин | 0.009mg | 0.017mg |
|
| Валин | 0.011mg | 0.024mg |
|
| Гистидин | 0.003mg | 0.031mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
15%
Итоговая оценка минералов
6%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Апельсиновый сок ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Апельсиновый сок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Grape juice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.024g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах