Сравнить продукты Апельсиновый сок и Пицца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +16.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +118.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1609.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1140% |
| Содержит больше МедьМедь | +138.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2580% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1170.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2471.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +19800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3471.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +79% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1975% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +550% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +856.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +210% |
| Содержит больше ХолинХолин | +164.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
| Содержит больше ВодаВода | +104.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1527.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4745% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +220.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +505% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.681 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7144.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4102.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 45kcal | 266kcal |
|
| Белки | 0.7g | 11.39g |
|
| Жиры | 0.2g | 9.69g |
|
| Витамин C | 50mg | 1.4mg |
|
| 10.2g | 31.03g |
|
|
| Углеводы | 10.4g | 33.33g |
|
| Холестерин | 0mg | 17mg |
|
| Магний | 11mg | 24mg |
|
| Кальций | 11mg | 188mg |
|
| Калий | 200mg | 172mg |
|
| Железо | 0.2mg | 2.48mg |
|
| Сахар | 8.4g | 3.58g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 2.3g |
|
| Медь | 0.044mg | 0.105mg |
|
| Цинк | 0.05mg | 1.34mg |
|
| Крахмал | 26.95g |
|
|
| Фосфор | 17mg | 216mg |
|
| Натрий | 1mg | 598mg |
|
| Витамин A | 200IU | 358IU |
|
| Витамин A | 10µg | 69µg |
|
| Витамин E | 0.04mg | 0.83mg |
|
| Марганец | 0.014mg | 0.36mg |
|
| Селен | 0.1µg | 19.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.39mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.195mg |
|
| Витамин B3 | 0.4mg | 3.825mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.08mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 6.7µg |
|
| Витамин B9 | 30µg | 93µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.241g |
|
| Холин | 6.2mg | 16.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.024g | 4.465g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 2.608g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 1.681g |
|
| Триптофан | 0.002mg |
|
|
| Треонин | 0.008mg | 0.41mg |
|
| Изолейцин | 0.008mg | 0.564mg |
|
| Лейцин | 0.013mg | 1.139mg |
|
| Лизин | 0.009mg | 0.77mg |
|
| Метионин | 0.003mg | 0.264mg |
|
| Фенилаланин | 0.009mg | 0.664mg |
|
| Валин | 0.011mg | 0.72mg |
|
| Гистидин | 0.003mg | 0.355mg |
|
| Фруктоза | 1g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g |
|
| 0.175g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g |
|
|
| 0.009g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
33%
Итоговая оценка минералов
6%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пицца более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пицца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.82g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пицца более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 597mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.441g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Апельсиновый сок ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна