Сравнить продукты Апельсиновый сок и Плантан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+450%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Железо
+190%
Содержит
больше
Магний
+190.9%
Содержит
больше
Фосфор
+64.7%
Содержит
больше
Калий
+132.5%
Содержит
больше
Цинк
+160%
Содержит
больше
Медь
+50%
Содержит
больше
Селен
+1300%
Содержит
больше
Кальций
+450%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Железо
+190%
Содержит
больше
Магний
+190.9%
Содержит
больше
Фосфор
+64.7%
Содержит
больше
Калий
+132.5%
Содержит
больше
Цинк
+160%
Содержит
больше
Медь
+50%
Содержит
больше
Селен
+1300%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+358.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+95.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+15.4%
Содержит
больше
Витамин A
+354.5%
Содержит
больше
Витамин E
+225%
Содержит
больше
Витамин B2
+73.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+89%
Содержит
больше
Витамин B5
+22.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+500%
Содержит
больше
Витамин K
+600%
Содержит
больше
Витамин C
+358.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+95.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+15.4%
Содержит
больше
Витамин A
+354.5%
Содержит
больше
Витамин E
+225%
Содержит
больше
Витамин B2
+73.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+89%
Содержит
больше
Витамин B5
+22.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+500%
Содержит
больше
Витамин K
+600%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+11.1%
Содержит
больше
Вода
+31.2%
Содержит
больше
Белки
+12.9%
Содержит
больше
Углеводы
+199.5%
Содержит
больше
Другое
+45%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.18
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0.79 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
31.15 г
Вода:
67.3 г
Другое:
0.58 г
Содержит
больше
Жиры
+11.1%
Содержит
больше
Вода
+31.2%
Содержит
больше
Белки
+12.9%
Содержит
больше
Углеводы
+199.5%
Содержит
больше
Другое
+45%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.18
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+140%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+21.2%
Насыщенные жиры:
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
0.04 г
Насыщенные жиры:
0.069 г
Мононенасыщенные жиры:
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
0.033 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+140%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+21.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.2g | 28.85g |
|
|
| Белки | 0.7g | 0.79g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.18g |
|
| Углеводы | 10.4g | 31.15g |
|
| Калорийность | 45kcal | 116kcal |
|
| Сахар | 8.4g | 14g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 2.3g |
|
| Кальций | 11mg | 2mg |
|
| Железо | 0.2mg | 0.58mg |
|
| Магний | 11mg | 32mg |
|
| Фосфор | 17mg | 28mg |
|
| Калий | 200mg | 465mg |
|
| Натрий | 1mg | 5mg |
|
| Цинк | 0.05mg | 0.13mg |
|
| Медь | 0.044mg | 0.066mg |
|
| Марганец | 0.014mg |
|
|
| Селен | 0.1µg | 1.4µg |
|
| Витамин A | 200IU | 909IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 45µg |
|
| Витамин E | 0.04mg | 0.13mg |
|
| Витамин C | 50mg | 10.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.046mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.052mg |
|
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.756mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.233mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.24mg |
|
| Витамин B9, общий | 30µg | 26µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 0.7µg |
|
| Триптофан | 0.002mg | 0.009mg |
|
| Треонин | 0.008mg | 0.021mg |
|
| Изолейцин | 0.008mg | 0.022mg |
|
| Лейцин | 0.013mg | 0.036mg |
|
| Лизин | 0.009mg | 0.037mg |
|
| Метионин | 0.003mg | 0.01mg |
|
| Фенилаланин | 0.009mg | 0.027mg |
|
| Валин | 0.011mg | 0.028mg |
|
| Гистидин | 0.003mg | 0.039mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.024g | 0.069g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.015g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.033g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
18%
Итоговая оценка минералов
6%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плантан более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плантан ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плантан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.045g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна