Сравнить продукты Апельсиновый сок и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+75.4%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Кальций
+218.2%
Содержит
больше
Железо
+1480%
Содержит
больше
Магний
+81.8%
Содержит
больше
Фосфор
+652.9%
Содержит
больше
Цинк
+2560%
Содержит
больше
Медь
+106.8%
Содержит
больше
Марганец
+2500%
Содержит
больше
Селен
+15800%
Содержит
больше
Калий
+75.4%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Кальций
+218.2%
Содержит
больше
Железо
+1480%
Содержит
больше
Магний
+81.8%
Содержит
больше
Фосфор
+652.9%
Содержит
больше
Цинк
+2560%
Содержит
больше
Медь
+106.8%
Содержит
больше
Марганец
+2500%
Содержит
больше
Селен
+15800%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Содержит
больше
Витамин A
+9900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Холин
+113.8%
Содержит
больше
Витамин E
+3450%
Содержит
больше
Витамин B1
+422.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+903.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+817.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+239.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+182.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+360%
Содержит
больше
Витамин K
+5600%
Содержит
больше
Витамин A
+9900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Холин
+113.8%
Содержит
больше
Витамин E
+3450%
Содержит
больше
Витамин B1
+422.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+903.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+817.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+239.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+182.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+360%
Содержит
больше
Витамин K
+5600%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+92.3%
Содержит
больше
Белки
+1152.9%
Содержит
больше
Жиры
+3845%
Содержит
больше
Углеводы
+244.4%
Содержит
больше
Другое
+302.5%
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
Содержит
больше
Вода
+92.3%
Содержит
больше
Белки
+1152.9%
Содержит
больше
Жиры
+3845%
Содержит
больше
Углеводы
+244.4%
Содержит
больше
Другое
+302.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15650%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2385%
Насыщенные жиры:
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
0.04 г
Насыщенные жиры:
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
0.994 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15650%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2385%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
10.2g | 34.02g | ||
Белки | 0.7g | 8.77g | |
Жиры | 0.2g | 7.89g | |
Углеводы | 10.4g | 35.82g | |
Калорийность | 45kcal | 249kcal | |
Сахар | 8.4g | 1.75g | |
Клетчатка | 0.2g | 1.8g | |
Кальций | 11mg | 35mg | |
Железо | 0.2mg | 3.16mg | |
Магний | 11mg | 20mg | |
Фосфор | 17mg | 128mg | |
Калий | 200mg | 114mg | |
Натрий | 1mg | 561mg | |
Цинк | 0.05mg | 1.33mg | |
Медь | 0.044mg | 0.091mg | |
Марганец | 0.014mg | 0.364mg | |
Селен | 0.1µg | 15.9µg | |
Витамин A | 200IU | 2IU | |
Витамин A, RAE | 10µg | 0µg | |
Витамин E | 0.04mg | 1.42mg | |
Витамин C | 50mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.09mg | 0.47mg | |
Витамин B2 | 0.03mg | 0.301mg | |
Витамин B3 | 0.4mg | 3.67mg | |
Витамин B5 | 0.19mg | 0.645mg | |
Витамин B6 | 0.04mg | 0.113mg | |
Витамин B9, общий | 30µg | 138µg | |
Холин | 6.2mg | 2.9mg | |
Витамин K | 0.1µg | 5.7µg | |
Триптофан | 0.002mg | ||
Треонин | 0.008mg | ||
Изолейцин | 0.008mg | ||
Лейцин | 0.013mg | ||
Лизин | 0.009mg | ||
Метионин | 0.003mg | ||
Фенилаланин | 0.009mg | ||
Валин | 0.011mg | ||
Гистидин | 0.003mg | ||
Насыщенные жиры | 0.024g | 0.877g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 5.67g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.994g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
36%
Итоговая оценка минералов
6%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фокачча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.65g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 560mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.853g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Апельсиновый сок ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна