Сравнить продукты Апельсиновый сок и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +21.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +238.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +180% |
| Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1081.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +820% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +541.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +4100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +164.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +281% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +490% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +425% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +119.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +741.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +550% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1995% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3516.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +395% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 50mg | 1.5mg | 54% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.45µg | 19% |
| Фосфор | 17mg | 109mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.19mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.024g | 2.591g | 12% |
| Кальций | 11mg | 130mg | 12% |
| Белки | 0.7g | 4.55g | 8% |
| Холин | 6.2mg | 52.2mg | 8% |
| Селен | 0.1µg | 4.2µg | 7% |
| Витамин B9 | 30µg | 1µg | 7% |
| Жиры | 0.2g | 4.19g | 6% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.417mg | 5% |
| Витамин A | 10µg | 59µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.034mg | 5% |
| Цинк | 0.05mg | 0.46mg | 4% |
| Медь | 0.044mg | 0.013mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 1.302g | 3% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.105mg | 2% |
| Калорийность | 45kcal | 88kcal | 2% |
| Натрий | 1mg | 54mg | 2% |
| Магний | 11mg | 19mg | 2% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.21mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.05mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.198g | 1% |
| Калий | 200mg | 165mg | 1% |
| Углеводы | 10.4g | 8.05g | 1% |
| Чистые углеводы | 10.2g | 8.05g | N/A |
| Железо | 0.2mg | 0.2mg | 0% |
| Сахар | 8.4g | 8.05g | N/A |
| Марганец | 0.014mg | 0.005mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.008mg | 0.201mg | 0% |
| Изолейцин | 0.008mg | 0.237mg | 0% |
| Лейцин | 0.013mg | 0.383mg | 0% |
| Лизин | 0.009mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.12mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0.225mg | 0% |
| Валин | 0.011mg | 0.289mg | 0% |
| Гистидин | 0.003mg | 0.108mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
17%
Итоговая оценка минералов
6%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эгг-ног содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.35g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.567g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Апельсиновый сок ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Апельсиновый сок дешевле (Разница - $2)