Сравнить продукты Арахисовая паста и Blue cheese dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+32.4%
Содержит
больше
Железо
+1833.3%
Содержит
больше
Магний
+2000%
Содержит
больше
Фосфор
+352.7%
Содержит
больше
Калий
+534.1%
Содержит
меньше
Натрий
-97.4%
Содержит
больше
Цинк
+1095.2%
Содержит
больше
Медь
+4588.9%
Содержит
больше
Марганец
+27650%
Содержит
больше
Селен
+310%
Содержит
больше
Кальций
+32.4%
Содержит
больше
Железо
+1833.3%
Содержит
больше
Магний
+2000%
Содержит
больше
Фосфор
+352.7%
Содержит
больше
Калий
+534.1%
Содержит
меньше
Натрий
-97.4%
Содержит
больше
Цинк
+1095.2%
Содержит
больше
Медь
+4588.9%
Содержит
больше
Марганец
+27650%
Содержит
больше
Селен
+310%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+112.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+1400%
Содержит
больше
Витамин B2
+92%
Содержит
больше
Витамин B3
+13012%
Содержит
больше
Витамин B5
+193%
Содержит
больше
Витамин B6
+1091.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1640%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+28533.3%
Содержит
больше
Витамин E
+112.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+1400%
Содержит
больше
Витамин B2
+92%
Содержит
больше
Витамин B3
+13012%
Содержит
больше
Витамин B5
+193%
Содержит
больше
Витамин B6
+1091.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1640%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+28533.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1521.2%
Содержит
больше
Углеводы
+367.7%
Содержит
больше
Вода
+3128.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 51.1
Одинаковое количество вещества Другое - 3.05
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
Белки:
1.37 г
Жиры:
51.1 г
Углеводы:
4.77 г
Вода:
39.71 г
Другое:
3.05 г
Содержит
больше
Белки
+1521.2%
Содержит
больше
Углеводы
+367.7%
Содержит
больше
Вода
+3128.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 51.1
Одинаковое количество вещества Другое - 3.05
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+95.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-19.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+119.7%
Насыщенные жиры:
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
12.535 г
Насыщенные жиры:
8.275 г
Мононенасыщенные жиры:
13.279 г
Полиненасыщенные жиры:
27.545 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+95.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-19.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+119.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
17.31g | 4.37g | ||
Белки | 22.21g | 1.37g | |
Жиры | 51.36g | 51.1g | |
Углеводы | 22.31g | 4.77g | |
Калорийность | 598kcal | 484kcal | |
Крахмал | 3.56g | ||
Фруктоза | 0.12g | ||
Сахар | 10.49g | 3.48g | |
Клетчатка | 5g | 0.4g | |
Кальций | 49mg | 37mg | |
Железо | 1.74mg | 0.09mg | |
Магний | 168mg | 8mg | |
Фосфор | 335mg | 74mg | |
Калий | 558mg | 88mg | |
Натрий | 17mg | 642mg | |
Цинк | 2.51mg | 0.21mg | |
Медь | 0.422mg | 0.009mg | |
Марганец | 1.665mg | 0.006mg | |
Селен | 4.1µg | 1µg | |
Витамин A | 0IU | 73IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 14µg | |
Витамин E | 9.1mg | 4.28mg | |
Витамин D | 0IU | 3IU | |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | |
Витамин C | 0mg | 0.7mg | |
Витамин B1 | 0.15mg | 0.01mg | |
Витамин B2 | 0.192mg | 0.1mg | |
Витамин B3 | 13.112mg | 0.1mg | |
Витамин B5 | 1.137mg | 0.388mg | |
Витамин B6 | 0.441mg | 0.037mg | |
Витамин B9, общий | 87µg | 5µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.27µg | |
Витамин K | 0.3µg | 85.9µg | |
Триптофан | 0.231mg | ||
Треонин | 0.525mg | ||
Изолейцин | 0.616mg | ||
Лейцин | 1.546mg | ||
Лизин | 0.681mg | ||
Метионин | 0.265mg | ||
Фенилаланин | 1.202mg | ||
Валин | 0.782mg | ||
Гистидин | 0.557mg | ||
Холестерин | 0mg | 31mg | |
Транс-жиры | 0.075g | 1.34g | |
Насыщенные жиры | 10.325g | 8.275g | |
0g | 0.003g | ||
Мононенасыщенные жиры | 25.941g | 13.279g | |
Полиненасыщенные жиры | 12.535g | 27.545g | |
0.008g | |||
12.215g | |||
0.001g | |||
0.027g | |||
0.01g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
34%
Итоговая оценка минералов
84%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 625mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахисовая паста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Blue cheese dressing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Blue cheese dressing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Blue cheese dressing ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Blue cheese dressing дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах