Сравнить продукты Арахисовая паста и Italian dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +226.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +520% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +596% |
| Содержит больше МедьМедь | +2121.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4083.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2691.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5641.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +156.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +112.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13848.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +701.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1809.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4066.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
Белки:
0.39 г
Жиры:
6.68 г
Углеводы:
9.99 г
Вода:
80.11 г
Другое:
2.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +5594.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +668.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +123.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +6413% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.83г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.833 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.725 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.236 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1403.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +287.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
3.56 г
Сахароза:
10.25 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.57 г
Глюкоза:
3.54 г
Фруктоза:
5.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1698.2% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2623.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +4108.3% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 598kcal | 102kcal |
|
| Белки | 22.21g | 0.39g |
|
| Жиры | 51.36g | 6.68g |
|
| 17.31g | 9.99g |
|
|
| Углеводы | 22.31g | 9.99g |
|
| Магний | 168mg | 4mg |
|
| Кальций | 49mg | 15mg |
|
| Калий | 558mg | 90mg |
|
| Железо | 1.74mg | 0.25mg |
|
| Сахар | 10.49g | 9.16g |
|
| Клетчатка | 5g | 0g |
|
| Медь | 0.422mg | 0.019mg |
|
| Цинк | 2.51mg | 0.06mg |
|
| Крахмал | 3.56g | 0g |
|
| Фосфор | 335mg | 12mg |
|
| Натрий | 17mg | 891mg |
|
| Витамин A | 0IU | 12IU |
|
| Витамин A | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 9.1mg | 4.28mg |
|
| Марганец | 1.665mg | 0.029mg |
|
| Селен | 4.1µg | 1.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.012mg |
|
| Витамин B2 | 0.192mg | 0.008mg |
|
| Витамин B3 | 13.112mg | 0.094mg |
|
| Витамин B5 | 1.137mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.441mg | 0.055mg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 12.5µg |
|
| Витамин B9 | 87µg | 3µg |
|
| Транс-жиры | 0.075g | 0.017g |
|
| Холин | 63mg | 3.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.325g | 0.833g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 25.941g | 1.725g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 12.535g | 3.236g |
|
| Триптофан | 0.231mg | 0.006mg |
|
| Треонин | 0.525mg | 0.012mg |
|
| Изолейцин | 0.616mg | 0.016mg |
|
| Лейцин | 1.546mg | 0.024mg |
|
| Лизин | 0.681mg | 0.018mg |
|
| Метионин | 0.265mg | 0.008mg |
|
| Фенилаланин | 1.202mg | 0.013mg |
|
| Валин | 0.782mg | 0.017mg |
|
| Гистидин | 0.557mg | 0.008mg |
|
| Фруктоза | 0.12g | 5.05g |
|
| 0.027g | 0.441g |
|
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | 0.017g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | 0.002g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | 2.758g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
60%
11%
Итоговая оценка минералов
84%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахисовая паста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 874mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахисовая паста более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Italian dressing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Italian dressing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.492g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Italian dressing ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Italian dressing дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)