Сравнить продукты Арахисовая паста и Клементин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+63.3%
Содержит
больше
Железо
+1142.9%
Содержит
больше
Магний
+1580%
Содержит
больше
Фосфор
+1495.2%
Содержит
больше
Калий
+215.3%
Содержит
больше
Цинк
+4083.3%
Содержит
больше
Медь
+881.4%
Содержит
больше
Марганец
+7139.1%
Содержит
больше
Селен
+4000%
Содержит
меньше
Натрий
-94.1%
Содержит
больше
Кальций
+63.3%
Содержит
больше
Железо
+1142.9%
Содержит
больше
Магний
+1580%
Содержит
больше
Фосфор
+1495.2%
Содержит
больше
Калий
+215.3%
Содержит
больше
Цинк
+4083.3%
Содержит
больше
Медь
+881.4%
Содержит
больше
Марганец
+7139.1%
Содержит
больше
Селен
+4000%
Содержит
меньше
Натрий
-94.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+4450%
Содержит
больше
Витамин B1
+74.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+540%
Содержит
больше
Витамин B3
+1961.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+653%
Содержит
больше
Витамин B6
+488%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+262.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+4450%
Содержит
больше
Витамин B1
+74.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+540%
Содержит
больше
Витамин B3
+1961.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+653%
Содержит
больше
Витамин B6
+488%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+262.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+2512.9%
Содержит
больше
Жиры
+34140%
Содержит
больше
Углеводы
+85.6%
Содержит
больше
Другое
+622.5%
Содержит
больше
Вода
+6939%
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
12.02 г
Вода:
86.58 г
Другое:
0.4 г
Содержит
больше
Белки
+2512.9%
Содержит
больше
Жиры
+34140%
Содержит
больше
Углеводы
+85.6%
Содержит
больше
Другое
+622.5%
Содержит
больше
Вода
+6939%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+72%
Содержит
больше
Глюкоза
+1123.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+1266.7%
Крахмал:
3.56 г
Сахароза:
10.25 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5.96 г
Глюкоза:
1.59 г
Фруктоза:
1.64 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+72%
Содержит
больше
Глюкоза
+1123.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+1266.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
17.31g | 10.32g | ||
Белки | 22.21g | 0.85g | |
Жиры | 51.36g | 0.15g | |
Углеводы | 22.31g | 12.02g | |
Калорийность | 598kcal | 47kcal | |
Крахмал | 3.56g | 0g | |
Фруктоза | 0.12g | 1.64g | |
Сахар | 10.49g | 9.18g | |
Клетчатка | 5g | 1.7g | |
Кальций | 49mg | 30mg | |
Железо | 1.74mg | 0.14mg | |
Магний | 168mg | 10mg | |
Фосфор | 335mg | 21mg | |
Калий | 558mg | 177mg | |
Натрий | 17mg | 1mg | |
Цинк | 2.51mg | 0.06mg | |
Медь | 0.422mg | 0.043mg | |
Марганец | 1.665mg | 0.023mg | |
Селен | 4.1µg | 0.1µg | |
Витамин E | 9.1mg | 0.2mg | |
Витамин C | 0mg | 48.8mg | |
Витамин B1 | 0.15mg | 0.086mg | |
Витамин B2 | 0.192mg | 0.03mg | |
Витамин B3 | 13.112mg | 0.636mg | |
Витамин B5 | 1.137mg | 0.151mg | |
Витамин B6 | 0.441mg | 0.075mg | |
Витамин B9, общий | 87µg | 24µg | |
Витамин K | 0.3µg | 0µg | |
Триптофан | 0.231mg | ||
Треонин | 0.525mg | ||
Изолейцин | 0.616mg | ||
Лейцин | 1.546mg | ||
Лизин | 0.681mg | ||
Метионин | 0.265mg | ||
Фенилаланин | 1.202mg | ||
Валин | 0.782mg | ||
Гистидин | 0.557mg | ||
Транс-жиры | 0.075g | 0g | |
Насыщенные жиры | 10.325g | ||
Мононенасыщенные жиры | 25.941g | ||
Полиненасыщенные жиры | 12.535g | ||
0.008g | |||
12.215g | |||
0.001g | |||
0.027g | |||
0.01g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
21%
Итоговая оценка минералов
84%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клементин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.325g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клементин дешевле (Разница - $2.8)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахисовая паста ниже (Разница - 33)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахисовая паста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахисовая паста более богат микроэлементом витамины