Сравнить продукты Арахисовая паста и Кудрявая капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +522.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +162% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +270.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +817.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1095.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1240% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +153% |
| Содержит больше СеленСелен | +215.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +373.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +302.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1667.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +325.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +167.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +171.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +145600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +48.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.3µg | 437.1µg | 364% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.535g | 0.201g | 82% |
| Жиры | 51.36g | 0.61g | 78% |
| Витамин B3 | 13.112mg | 0.742mg | 77% |
| Мононенасыщенные жиры | 25.941g | 0.03g | 65% |
| Насыщенные жиры | 10.325g | 0.055g | 47% |
| Витамин E | 9.1mg | 2.26mg | 46% |
| Марганец | 1.665mg | 0.658mg | 44% |
| Фосфор | 335mg | 25mg | 44% |
| Медь | 0.422mg | 0.046mg | 42% |
| Витамин C | 0mg | 35.3mg | 39% |
| Белки | 22.21g | 3.02g | 38% |
| Магний | 168mg | 27mg | 34% |
| Калорийность | 598kcal | 32kcal | 28% |
| Витамин A | 0µg | 251µg | 28% |
| Цинк | 2.51mg | 0.21mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.441mg | 0.165mg | 21% |
| Кальций | 49mg | 232mg | 18% |
| Витамин B5 | 1.137mg | 0.267mg | 17% |
| Железо | 1.74mg | 0.47mg | 16% |
| Витамин B9 | 87µg | 129µg | 11% |
| Калий | 558mg | 213mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.054mg | 8% |
| Холин | 63mg | 23.2mg | 7% |
| Углеводы | 22.31g | 5.42g | 6% |
| Селен | 4.1µg | 1.3µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.192mg | 0.13mg | 5% |
| Клетчатка | 5g | 4g | 4% |
| Крахмал | 3.56g | 1% | |
| Чистые углеводы | 17.31g | 1.42g | N/A |
| Сахар | 10.49g | 0.46g | N/A |
| Натрий | 17mg | 17mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.075g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.231mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.525mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.616mg | 0.1mg | 0% |
| Лейцин | 1.546mg | 0.151mg | 0% |
| Лизин | 0.681mg | 0.117mg | 0% |
| Метионин | 0.265mg | 0.033mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.202mg | 0.087mg | 0% |
| Валин | 0.782mg | 0.12mg | 0% |
| Гистидин | 0.557mg | 0.047mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +635.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8319.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +311.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +117.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +7186.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +86370% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6136.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
