Сравнить продукты Арахисовая паста и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-72.6%
Содержит
больше
Кальций
+2224.5%
Содержит
больше
Железо
+1756.3%
Содержит
больше
Магний
+106.5%
Содержит
больше
Калий
+441.2%
Содержит
больше
Цинк
+55.4%
Содержит
больше
Медь
+60.4%
Содержит
больше
Марганец
+378.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 313
Одинаковое количество вещества Селен - 4.4
Содержит
меньше
Натрий
-72.6%
Содержит
больше
Кальций
+2224.5%
Содержит
больше
Железо
+1756.3%
Содержит
больше
Магний
+106.5%
Содержит
больше
Калий
+441.2%
Содержит
больше
Цинк
+55.4%
Содержит
больше
Медь
+60.4%
Содержит
больше
Марганец
+378.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 313
Одинаковое количество вещества Селен - 4.4
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+46.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+67.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+597.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+446.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+214.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+67.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+597.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+446.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+214.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+609.4%
Содержит
больше
Углеводы
+125.1%
Содержит
больше
Вода
+529.3%
Содержит
больше
Другое
+316.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 22.77
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Содержит
больше
Жиры
+609.4%
Содержит
больше
Углеводы
+125.1%
Содержит
больше
Вода
+529.3%
Содержит
больше
Другое
+316.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 22.77
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5372.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+239%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.8%
Насыщенные жиры:
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
12.535 г
Насыщенные жиры:
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
3.698 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5372.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+239%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 17.31g | 42.82g |
|
|
| Белки | 22.21g | 22.77g |
|
| Жиры | 51.36g | 7.24g |
|
| Углеводы | 22.31g | 50.22g |
|
| Калорийность | 598kcal | 295kcal |
|
| Крахмал | 3.56g |
|
|
| Фруктоза | 0.12g |
|
|
| Сахар | 10.49g |
|
|
| Клетчатка | 5g | 7.4g |
|
| Кальций | 49mg | 1139mg |
|
| Железо | 1.74mg | 32.3mg |
|
| Магний | 168mg | 347mg |
|
| Фосфор | 335mg | 313mg |
|
| Калий | 558mg | 3020mg |
|
| Натрий | 17mg | 62mg |
|
| Цинк | 2.51mg | 3.9mg |
|
| Медь | 0.422mg | 0.677mg |
|
| Марганец | 1.665mg | 7.967mg |
|
| Селен | 4.1µg | 4.4µg |
|
| Витамин A | 0IU | 4200IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 210µg |
|
| Витамин E | 9.1mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 50mg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.251mg |
|
| Витамин B2 | 0.192mg | 1.339mg |
|
| Витамин B3 | 13.112mg | 8.95mg |
|
| Витамин B5 | 1.137mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.441mg | 2.41mg |
|
| Витамин B9, общий | 87µg | 274µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.231mg |
|
|
| Треонин | 0.525mg |
|
|
| Изолейцин | 0.616mg |
|
|
| Лейцин | 1.546mg |
|
|
| Лизин | 0.681mg |
|
|
| Метионин | 0.265mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.202mg |
|
|
| Валин | 0.782mg |
|
|
| Гистидин | 0.557mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.075g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 10.325g | 1.881g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 25.941g | 0.474g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 12.535g | 3.698g |
|
| 0.008g |
|
||
| 12.215g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.027g |
|
||
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
143%
Итоговая оценка минералов
84%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эстрагон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.444g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арахисовая паста дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах