Сравнить продукты Арбуз и Айва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Цинк
+150%
Содержит
больше
Кальций
+57.1%
Содержит
больше
Железо
+191.7%
Содержит
больше
Фосфор
+54.5%
Содержит
больше
Калий
+75.9%
Содержит
больше
Медь
+209.5%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Цинк
+150%
Содержит
больше
Кальций
+57.1%
Содержит
больше
Железо
+191.7%
Содержит
больше
Фосфор
+54.5%
Содержит
больше
Калий
+75.9%
Содержит
больше
Медь
+209.5%
Содержит
больше
Селен
+50%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
3
Содержит
больше
Витамин A
+1322.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+65%
Содержит
больше
Витамин B5
+172.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.5%
Содержит
больше
Витамин C
+85.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 3
Содержит
больше
Витамин A
+1322.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+65%
Содержит
больше
Витамин B5
+172.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.5%
Содержит
больше
Витамин C
+85.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+52.5%
Содержит
больше
Жиры
+50%
Содержит
больше
Углеводы
+102.6%
Содержит
больше
Другое
+66.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 83.8
Содержит
больше
Белки
+52.5%
Содержит
больше
Жиры
+50%
Содержит
больше
Углеводы
+102.6%
Содержит
больше
Другое
+66.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 83.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.036
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.05
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.036
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.05
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
7.15g | 13.4g | ||
Белки | 0.61g | 0.4g | |
Жиры | 0.15g | 0.1g | |
Углеводы | 7.55g | 15.3g | |
Калорийность | 30kcal | 57kcal | |
Фруктоза | 3.36g | ||
Сахар | 6.2g | ||
Клетчатка | 0.4g | 1.9g | |
Кальций | 7mg | 11mg | |
Железо | 0.24mg | 0.7mg | |
Магний | 10mg | 8mg | |
Фосфор | 11mg | 17mg | |
Калий | 112mg | 197mg | |
Натрий | 1mg | 4mg | |
Цинк | 0.1mg | 0.04mg | |
Медь | 0.042mg | 0.13mg | |
Марганец | 0.038mg | ||
Селен | 0.4µg | 0.6µg | |
Витамин A | 569IU | 40IU | |
Витамин A, RAE | 28µg | 2µg | |
Витамин E | 0.05mg | ||
Витамин C | 8.1mg | 15mg | |
Витамин B1 | 0.033mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.021mg | 0.03mg | |
Витамин B3 | 0.178mg | 0.2mg | |
Витамин B5 | 0.221mg | 0.081mg | |
Витамин B6 | 0.045mg | 0.04mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | 3µg | |
Витамин K | 0.1µg | ||
Триптофан | 0.007mg | ||
Треонин | 0.027mg | ||
Изолейцин | 0.019mg | ||
Лейцин | 0.018mg | ||
Лизин | 0.062mg | ||
Метионин | 0.006mg | ||
Фенилаланин | 0.015mg | ||
Валин | 0.016mg | ||
Гистидин | 0.006mg | ||
Насыщенные жиры | 0.016g | 0.01g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.036g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
7%
Итоговая оценка минералов
6%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арбуз содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арбуз дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арбуз более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Айва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Айва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.006g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Айва ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Айва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)