Арбуз или английские маффины - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +110% |
| Содержит больше КальцийКальций | +642.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +17% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +270.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +207.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1109.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +839.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +448.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +779.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +101.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1133.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1mg | 464mg | 20% |
| Фосфор | 11mg | 133mg | 17% |
| Белки | 0.61g | 7.7g | 14% |
| Марганец | 0.038mg | 0.357mg | 14% |
| Углеводы | 7.55g | 46g | 13% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.181mg | 12% |
| Калорийность | 30kcal | 235kcal | 10% |
| Медь | 0.042mg | 0.129mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.154mg | 10% |
| Витамин C | 8.1mg | 0.1mg | 9% |
| Клетчатка | 0.4g | 2.7g | 9% |
| Витамин B9 | 3µg | 37µg | 9% |
| Витамин B3 | 0.178mg | 1.566mg | 9% |
| Железо | 0.24mg | 0.89mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.888g | 6% |
| Цинк | 0.1mg | 0.7mg | 5% |
| Кальций | 7mg | 52mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.221mg | 0.446mg | 5% |
| Фруктоза | 3.36g | 4% | |
| Магний | 10mg | 21mg | 3% |
| Жиры | 0.15g | 1.8g | 3% |
| Витамин A | 28µg | 0µg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Калий | 112mg | 131mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.259g | 1% |
| Холин | 4.1mg | 1% | |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.302g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.15g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 6.2g | N/A | |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.045mg | 0.043mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.007mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.027mg | 0.242mg | 0% |
| Изолейцин | 0.019mg | 0.315mg | 0% |
| Лейцин | 0.018mg | 0.553mg | 0% |
| Лизин | 0.062mg | 0.241mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.139mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.015mg | 0.379mg | 0% |
| Валин | 0.016mg | 0.353mg | 0% |
| Гистидин | 0.006mg | 0.17mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.61 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
7.55 г
Вода:
91.45 г
Другое:
0.24 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +117.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1162.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +509.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +900% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +716.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1676% |
