Сравнить продукты Арбуз и Мидия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Кальций
+371.4%
Содержит
больше
Железо
+2700%
Содержит
больше
Магний
+270%
Содержит
больше
Фосфор
+2490.9%
Содержит
больше
Калий
+139.3%
Содержит
больше
Цинк
+2570%
Содержит
больше
Медь
+254.8%
Содержит
больше
Марганец
+17794.7%
Содержит
больше
Селен
+22300%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Кальций
+371.4%
Содержит
больше
Железо
+2700%
Содержит
больше
Магний
+270%
Содержит
больше
Фосфор
+2490.9%
Содержит
больше
Калий
+139.3%
Содержит
больше
Цинк
+2570%
Содержит
больше
Медь
+254.8%
Содержит
больше
Марганец
+17794.7%
Содержит
больше
Селен
+22300%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+87.2%
Содержит
больше
Витамин C
+67.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+809.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+1900%
Содержит
больше
Витамин B3
+1585.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+329.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+122.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2433.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+87.2%
Содержит
больше
Витамин C
+67.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+809.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+1900%
Содержит
больше
Витамин B3
+1585.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+329.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+122.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2433.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+49.6%
Содержит
больше
Белки
+3801.6%
Содержит
больше
Жиры
+2886.7%
Содержит
больше
Другое
+1225%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 7.39
Содержит
больше
Вода
+49.6%
Содержит
больше
Белки
+3801.6%
Содержит
больше
Жиры
+2886.7%
Содержит
больше
Другое
+1225%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 7.39
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2640.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2324%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2640.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2324%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.15g | 7.39g |
|
|
| Белки | 0.61g | 23.8g |
|
| Жиры | 0.15g | 4.48g |
|
| Углеводы | 7.55g | 7.39g |
|
| Калорийность | 30kcal | 172kcal |
|
| Фруктоза | 3.36g |
|
|
| Сахар | 6.2g |
|
|
| Клетчатка | 0.4g | 0g |
|
| Кальций | 7mg | 33mg |
|
| Железо | 0.24mg | 6.72mg |
|
| Магний | 10mg | 37mg |
|
| Фосфор | 11mg | 285mg |
|
| Калий | 112mg | 268mg |
|
| Натрий | 1mg | 369mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 2.67mg |
|
| Медь | 0.042mg | 0.149mg |
|
| Марганец | 0.038mg | 6.8mg |
|
| Селен | 0.4µg | 89.6µg |
|
| Витамин A | 569IU | 304IU |
|
| Витамин A, RAE | 28µg | 91µg |
|
| Витамин E | 0.05mg |
|
|
| Витамин C | 8.1mg | 13.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.3mg |
|
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.42mg |
|
| Витамин B3 | 0.178mg | 3mg |
|
| Витамин B5 | 0.221mg | 0.95mg |
|
| Витамин B6 | 0.045mg | 0.1mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 76µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 24µg |
|
| Холин | 4.1mg |
|
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.007mg | 0.267mg |
|
| Треонин | 0.027mg | 1.025mg |
|
| Изолейцин | 0.019mg | 1.036mg |
|
| Лейцин | 0.018mg | 1.676mg |
|
| Лизин | 0.062mg | 1.779mg |
|
| Метионин | 0.006mg | 0.537mg |
|
| Фенилаланин | 0.015mg | 0.853mg |
|
| Валин | 0.016mg | 1.04mg |
|
| Гистидин | 0.006mg | 0.457mg |
|
| Холестерин | 0mg | 56mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.85g |
|
| 0g | 0.506g |
|
|
| 0g | 0.276g |
|
|
| 0g | 0.044g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 1.014g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 1.212g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
264%
Итоговая оценка минералов
6%
198%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мидия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мидия ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мидия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арбуз содержит меньше вещества Натрий (Разница - 368mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арбуз содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арбуз содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.834g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арбуз дешевле (Разница - $6.9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах