Сравнить продукты Арбуз и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +380% |
| Содержит больше КальцийКальций | +714.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +937.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2460% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1345.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2160.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +554% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +197% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1009.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +409% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +342.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +29200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1661% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +112.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1996.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3906.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +236% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +5237.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2921.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5668% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +78.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +233.3% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 30kcal | 198kcal |
|
| Белки | 0.61g | 12.79g |
|
| Жиры | 0.15g | 6.01g |
|
| Витамин C | 8.1mg | 0mg |
|
| 7.15g | 19.97g |
|
|
| Углеводы | 7.55g | 25.37g |
|
| Магний | 10mg | 48mg |
|
| Кальций | 7mg | 57mg |
|
| Калий | 112mg | 210mg |
|
| Железо | 0.24mg | 2.49mg |
|
| Сахар | 6.2g | 6.2g | |
| Клетчатка | 0.4g | 5.4g |
|
| Медь | 0.042mg | 0.42mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 2.56mg |
|
| Фосфор | 11mg | 159mg |
|
| Натрий | 1mg | 3728mg |
|
| Витамин A | 569IU | 87IU |
|
| Витамин A | 28µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.05mg | 0.01mg |
|
| Марганец | 0.038mg | 0.859mg |
|
| Селен | 0.4µg | 7µg |
|
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.098mg |
|
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 0.178mg | 0.906mg |
|
| Витамин B5 | 0.221mg | 0.337mg |
|
| Витамин B6 | 0.045mg | 0.199mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 29.3µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 19µg |
|
| Холин | 4.1mg | 72.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.016g | 1.025g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 1.118g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 2.884g |
|
| Триптофан | 0.007mg | 0.155mg |
|
| Треонин | 0.027mg | 0.479mg |
|
| Изолейцин | 0.019mg | 0.508mg |
|
| Лейцин | 0.018mg | 0.82mg |
|
| Лизин | 0.062mg | 0.478mg |
|
| Метионин | 0.006mg | 0.129mg |
|
| Фенилаланин | 0.015mg | 0.486mg |
|
| Валин | 0.016mg | 0.547mg |
|
| Гистидин | 0.006mg | 0.243mg |
|
| Фруктоза | 3.36g | 6g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
23%
Итоговая оценка минералов
6%
108%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мисо более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мисо ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мисо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арбуз содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3727mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арбуз содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.009g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арбуз дешевле (Разница - $3.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (6.2 g)