Сравнить продукты Арбуз и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-99%
Содержит
больше
Кальций
+1414.3%
Содержит
больше
Железо
+41.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+690.9%
Содержит
больше
Калий
+33.9%
Содержит
больше
Цинк
+380%
Содержит
больше
Медь
+164.3%
Содержит
больше
Марганец
+155.3%
Содержит
больше
Селен
+825%
Содержит
меньше
Натрий
-99%
Содержит
больше
Кальций
+1414.3%
Содержит
больше
Железо
+41.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+690.9%
Содержит
больше
Калий
+33.9%
Содержит
больше
Цинк
+380%
Содержит
больше
Медь
+164.3%
Содержит
больше
Марганец
+155.3%
Содержит
больше
Селен
+825%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+309.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин E
+20%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+15.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+647.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+175.6%
Содержит
больше
Витамин K
+200%
Содержит
больше
Витамин A
+309.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин E
+20%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+15.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+647.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+175.6%
Содержит
больше
Витамин K
+200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+25.1%
Содержит
больше
Белки
+418%
Содержит
больше
Жиры
+2000%
Содержит
больше
Углеводы
+160.1%
Содержит
больше
Другое
+283.3%
Содержит
больше
Вода
+25.1%
Содержит
больше
Белки
+418%
Содержит
больше
Жиры
+2000%
Содержит
больше
Углеводы
+160.1%
Содержит
больше
Другое
+283.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2113.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+260%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2113.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+260%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.15g | 18.84g |
|
|
| Белки | 0.61g | 3.16g |
|
| Жиры | 0.15g | 3.15g |
|
| Углеводы | 7.55g | 19.64g |
|
| Калорийность | 30kcal | 120kcal |
|
| Фруктоза | 3.36g |
|
|
| Сахар | 6.2g | 11.96g |
|
| Клетчатка | 0.4g | 0.8g |
|
| Кальций | 7mg | 106mg |
|
| Железо | 0.24mg | 0.34mg |
|
| Магний | 10mg | 20mg |
|
| Фосфор | 11mg | 87mg |
|
| Калий | 112mg | 150mg |
|
| Натрий | 1mg | 98mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.48mg |
|
| Медь | 0.042mg | 0.111mg |
|
| Марганец | 0.038mg | 0.097mg |
|
| Селен | 0.4µg | 3.7µg |
|
| Витамин A | 569IU | 139IU |
|
| Витамин A, RAE | 28µg | 39µg |
|
| Витамин E | 0.05mg | 0.06mg |
|
| Витамин D | 0IU | 44IU |
|
| Витамин D | 0µg | 1.1µg |
|
| Витамин C | 8.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.038mg |
|
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.157mg |
|
| Витамин B3 | 0.178mg | 0.133mg |
|
| Витамин B5 | 0.221mg | 0.326mg |
|
| Витамин B6 | 0.045mg | 0.03mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg |
|
| Холин | 4.1mg | 11.3mg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.007mg |
|
|
| Треонин | 0.027mg |
|
|
| Изолейцин | 0.019mg |
|
|
| Лейцин | 0.018mg |
|
|
| Лизин | 0.062mg |
|
|
| Метионин | 0.006mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.015mg |
|
|
| Валин | 0.016mg |
|
|
| Гистидин | 0.006mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 9mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.016g | 1.81g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.819g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.18g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
13%
Итоговая оценка минералов
6%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пудинг более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пудинг ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пудинг более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арбуз содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арбуз содержит меньше вещества Натрий (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арбуз содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арбуз содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.794g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арбуз дешевле (Разница - $1.9)