Сравнить продукты Арбуз и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +23.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9357.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +133.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1980% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3463.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +3525% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +950% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2690.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +312.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +683.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +175.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1533.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +277.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +132.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3431.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20326.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2583.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22802.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2540% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 19.263g | 87% |
| Натрий | 1mg | 1809mg | 79% |
| Кальций | 7mg | 662mg | 66% |
| Фосфор | 11mg | 392mg | 54% |
| Жиры | 0.15g | 30.64g | 47% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.586mg | 43% |
| Белки | 0.61g | 21.54g | 42% |
| Витамин A | 28µg | 294µg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Витамин B5 | 0.221mg | 1.731mg | 30% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.64µg | 27% |
| Селен | 0.4µg | 14.5µg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 8.474g | 21% |
| Цинк | 0.1mg | 2.08mg | 18% |
| Калорийность | 30kcal | 369kcal | 17% |
| Витамин B9 | 3µg | 49µg | 12% |
| Витамин C | 8.1mg | 0mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 1.32g | 8% |
| Витамин B6 | 0.045mg | 0.124mg | 6% |
| Магний | 10mg | 30mg | 5% |
| Фруктоза | 3.36g | 4% | |
| Железо | 0.24mg | 0.56mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.178mg | 0.734mg | 3% |
| Клетчатка | 0.4g | 0g | 2% |
| Углеводы | 7.55g | 2g | 2% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.04mg | 1% |
| Холин | 4.1mg | 1% | |
| Медь | 0.042mg | 0.034mg | 1% |
| Калий | 112mg | 91mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.15g | 2g | N/A |
| Сахар | 6.2g | N/A | |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Марганец | 0.038mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.007mg | 0.303mg | 0% |
| Треонин | 0.027mg | 0.965mg | 0% |
| Изолейцин | 0.019mg | 1.217mg | 0% |
| Лейцин | 0.018mg | 2.114mg | 0% |
| Лизин | 0.062mg | 1.848mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.015mg | 1.023mg | 0% |
| Валин | 0.016mg | 1.614mg | 0% |
| Гистидин | 0.006mg | 0.602mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
39%
Итоговая оценка минералов
6%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рокфор ниже (Разница - 49)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рокфор более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арбуз содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арбуз содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1808mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арбуз содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.247g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арбуз дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах