Сравнить продукты Арроурут и Канпё
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +248.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +130.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +257.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +830.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +553.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +271.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +850% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +454.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +774.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +304.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +102.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +180% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +385.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +312.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2475% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +165.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 338µg | 61µg | 69% |
| Цинк | 0.63mg | 5.86mg | 48% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 2.553mg | 45% |
| Марганец | 0.174mg | 1.137mg | 42% |
| Железо | 2.22mg | 5.12mg | 36% |
| Медь | 0.121mg | 0.433mg | 35% |
| Клетчатка | 1.3g | 9.8g | 34% |
| Калий | 454mg | 1582mg | 33% |
| Кальций | 6mg | 280mg | 27% |
| Магний | 25mg | 125mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.266mg | 0.532mg | 20% |
| Углеводы | 13.39g | 65.03g | 17% |
| Фосфор | 98mg | 188mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0mg | 12% |
| Калорийность | 65kcal | 258kcal | 10% |
| Белки | 4.24g | 8.58g | 9% |
| Витамин B3 | 1.693mg | 2.9mg | 8% |
| Селен | 0.7µg | 2.6µg | 3% |
| Витамин C | 1.9mg | 0.2mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.044mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.56g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.244g | 1% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 55.23g | N/A |
| Натрий | 26mg | 15mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.045g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.103g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
30%
Итоговая оценка минералов
27%
105%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Канпё содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Канпё ниже (Разница - 58)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Канпё более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арроурут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.006g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах