Сравнить продукты Артишок и Бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше КалийКалий | +124.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +32% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +115.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +124.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +458.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +14250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +886.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +251% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +68.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +459.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +222.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +126.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +211.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +920% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +365.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1362.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 0.2µg | 28.7µg | 52% |
| Марганец | 0.256mg | 1.43mg | 51% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.403mg | 28% |
| Железо | 1.28mg | 2.76mg | 19% |
| Натрий | 94mg | 439mg | 15% |
| Витамин B3 | 1.046mg | 3.37mg | 15% |
| Белки | 3.27g | 10.2g | 14% |
| Витамин C | 11.7mg | 0mg | 13% |
| Углеводы | 10.51g | 48.89g | 13% |
| Витамин K | 14.8µg | 1.5µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.209mg | 11% |
| Калорийность | 47kcal | 250kcal | 10% |
| Фосфор | 90mg | 142mg | 7% |
| Медь | 0.231mg | 0.175mg | 6% |
| Калий | 370mg | 165mg | 6% |
| Цинк | 0.49mg | 1.1mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.936g | 6% |
| Клетчатка | 5.4g | 4.1g | 5% |
| Холин | 34.4mg | 9.8mg | 4% |
| Кальций | 44mg | 20mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.147mg | 2% |
| Жиры | 0.15g | 1.53g | 2% |
| Витамин B9 | 68µg | 76µg | 2% |
| Магний | 60mg | 51mg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.32mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.375mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.29g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.11g | 44.79g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 6.12g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
26%
Итоговая оценка минералов
31%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.036g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бейгл дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Артишок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Артишок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 345mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Артишок ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах