Сравнить продукты Артишок и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +188.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +540% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +809.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +280.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +132.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +393.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +7150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1260% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +337.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1993.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +891.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +133.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +532% |
| Содержит больше БелкиБелки | +195.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19573.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +305.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +320.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +157480% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1365.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.066mg | 1.382mg | 101% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.42µg | 101% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 19.16g | 87% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 3.351mg | 60% |
| Фосфор | 90mg | 444mg | 51% |
| Жиры | 0.15g | 29.51g | 45% |
| Витамин A | 1µg | 334µg | 37% |
| Кальций | 44mg | 400mg | 36% |
| Холестерин | 0mg | 94mg | 31% |
| Калий | 370mg | 1409mg | 31% |
| Селен | 0.2µg | 14.5µg | 26% |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Натрий | 94mg | 600mg | 22% |
| Калорийность | 47kcal | 466kcal | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 7.879g | 20% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.315mg | 20% |
| Медь | 0.231mg | 0.08mg | 17% |
| Витамин B9 | 68µg | 5µg | 16% |
| Витамин C | 11.7mg | 0mg | 13% |
| Белки | 3.27g | 9.65g | 13% |
| Витамин K | 14.8µg | 12% | |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.271mg | 12% |
| Углеводы | 10.51g | 42.65g | 11% |
| Железо | 1.28mg | 0.52mg | 10% |
| Марганец | 0.256mg | 0.04mg | 9% |
| Цинк | 0.49mg | 1.14mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.938g | 6% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Магний | 60mg | 70mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.046mg | 0.813mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 5.11g | 42.65g | N/A |
| Сахар | 0.99g | N/A | |
| Триптофан | 0.135mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.519mg | 0% | |
| Лейцин | 0.992mg | 0% | |
| Лизин | 0.814mg | 0% | |
| Метионин | 0.318mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0% | |
| Валин | 0.765mg | 0% | |
| Гистидин | 0.293mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
84%
Итоговая оценка минералов
31%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.99g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Артишок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Артишок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 506mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.124g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Артишок дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах