Сравнить продукты Артишок и Горчица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +143.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +212.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +43.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +16650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +85.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +957.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +871.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +53.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +89.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +145.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +80.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2126.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +198.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.72g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43540% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1109.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 0.2µg | 33.5µg | 61% |
| Натрий | 94mg | 1104mg | 44% |
| Медь | 0.231mg | 0.074mg | 17% |
| Витамин B9 | 68µg | 7µg | 15% |
| Витамин C | 11.7mg | 0.3mg | 13% |
| Витамин K | 14.8µg | 1.4µg | 11% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.177mg | 9% |
| Марганец | 0.256mg | 0.422mg | 7% |
| Клетчатка | 5.4g | 4g | 6% |
| Калий | 370mg | 152mg | 6% |
| Жиры | 0.15g | 3.34g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.774g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 2.182g | 5% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.07mg | 4% |
| Железо | 1.28mg | 1.61mg | 4% |
| Фосфор | 90mg | 108mg | 3% |
| Магний | 60mg | 48mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.046mg | 0.565mg | 3% |
| Холин | 34.4mg | 22.4mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.254mg | 2% |
| Кальций | 44mg | 63mg | 2% |
| Углеводы | 10.51g | 5.83g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.214g | 1% |
| Калорийность | 47kcal | 60kcal | 1% |
| Белки | 3.27g | 3.74g | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.36mg | 1% |
| Цинк | 0.49mg | 0.64mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.11g | 1.83g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 0.92g | N/A |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 5µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.07mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.009g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.167mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.292mg | 0% | |
| Лизин | 0.264mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.161mg | 0% | |
| Валин | 0.189mg | 0% | |
| Гистидин | 0.119mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.373g | N/A | ||
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
10%
Итоговая оценка минералов
31%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Горчица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Артишок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1010mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.178g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Артишок дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах