Сравнить продукты Артишок и Гранат обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +340% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +326.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +115.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +257% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +78.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +352.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +215.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +10.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.28mg | 0.3mg | 12% |
| Магний | 60mg | 12mg | 11% |
| Витамин B9 | 68µg | 38µg | 8% |
| Медь | 0.231mg | 0.158mg | 8% |
| Фосфор | 90mg | 36mg | 8% |
| Клетчатка | 5.4g | 4g | 6% |
| Марганец | 0.256mg | 0.119mg | 6% |
| Холин | 34.4mg | 7.6mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.046mg | 0.293mg | 5% |
| Натрий | 94mg | 3mg | 4% |
| Калий | 370mg | 236mg | 4% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.6mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.075mg | 3% |
| Углеводы | 10.51g | 18.7g | 3% |
| Кальций | 44mg | 10mg | 3% |
| Белки | 3.27g | 1.67g | 3% |
| Калорийность | 47kcal | 83kcal | 2% |
| Жиры | 0.15g | 1.17g | 2% |
| Витамин C | 11.7mg | 10.2mg | 2% |
| Цинк | 0.49mg | 0.35mg | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.5µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.053mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.377mg | 1% |
| Витамин K | 14.8µg | 16.4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.11g | 14.7g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 13.67g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.067mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.12g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.093g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.079g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +95.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +113.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +680% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +77.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.93g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1760% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.4% |
