Артишок или дуриан - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +633.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +197.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +130.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +88.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +68.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +419.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +203% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +172.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.374mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.316mg | 15% |
| Витамин K | 14.8µg | 12% | |
| Железо | 1.28mg | 0.43mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.2mg | 10% |
| Витамин C | 11.7mg | 19.7mg | 9% |
| Жиры | 0.15g | 5.33g | 8% |
| Витамин B9 | 68µg | 36µg | 8% |
| Фосфор | 90mg | 39mg | 7% |
| Магний | 60mg | 30mg | 7% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Углеводы | 10.51g | 27.09g | 6% |
| Клетчатка | 5.4g | 3.8g | 6% |
| Калорийность | 47kcal | 147kcal | 5% |
| Натрий | 94mg | 2mg | 4% |
| Белки | 3.27g | 1.47g | 4% |
| Кальций | 44mg | 6mg | 4% |
| Марганец | 0.256mg | 0.325mg | 3% |
| Медь | 0.231mg | 0.207mg | 3% |
| Цинк | 0.49mg | 0.28mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.23mg | 2% |
| Калий | 370mg | 436mg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 5.11g | 23.29g | N/A |
| Сахар | 0.99g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 2µg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B3 | 1.046mg | 1.074mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +122.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3453.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +157.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.12г
