Сравнить продукты Артишок и Картофель фри
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +144.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58% |
| Содержит больше МедьМедь | +86.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +148.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +69.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +32.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +126.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +778.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +136.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +187.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +220.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 5.398g | 36% |
| Жиры | 0.15g | 14.73g | 22% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.372mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 5.969g | 15% |
| Калорийность | 47kcal | 312kcal | 13% |
| Медь | 0.231mg | 0.124mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.046mg | 3.004mg | 12% |
| Углеводы | 10.51g | 41.44g | 10% |
| Витамин B9 | 68µg | 30µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 2.336g | 10% |
| Витамин E | 0.19mg | 1.67mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.17mg | 8% |
| Витамин C | 11.7mg | 4.7mg | 8% |
| Магний | 60mg | 35mg | 6% |
| Калий | 370mg | 579mg | 6% |
| Клетчатка | 5.4g | 3.8g | 6% |
| Железо | 1.28mg | 0.81mg | 6% |
| Натрий | 94mg | 210mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.58mg | 5% |
| Фосфор | 90mg | 125mg | 5% |
| Витамин K | 14.8µg | 11.2µg | 3% |
| Кальций | 44mg | 18mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.039mg | 2% |
| Селен | 0.2µg | 0.9µg | 1% |
| Белки | 3.27g | 3.43g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.11g | 37.64g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 0.3g | N/A |
| Цинк | 0.49mg | 0.5mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Марганец | 0.256mg | 0.247mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.06g | N/A |
| Холин | 34.4mg | 36.8mg | 0% |
| 0.407g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше ВодаВода | +120.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9720% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +294.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.43g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +119280% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8334.4% |
