Сравнить продукты Артишок и Картошка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +114.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +193.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +95.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +21.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +375% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +640% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +142.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +132.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +168.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.311mg | 15% |
| Медь | 0.231mg | 0.118mg | 13% |
| Клетчатка | 5.4g | 2.2g | 13% |
| Витамин K | 14.8µg | 2µg | 11% |
| Витамин B9 | 68µg | 28µg | 10% |
| Магний | 60mg | 28mg | 8% |
| Крахмал | 17.27g | 7% | |
| Калий | 370mg | 535mg | 5% |
| Натрий | 94mg | 10mg | 4% |
| Холин | 34.4mg | 14.8mg | 4% |
| Углеводы | 10.51g | 21.15g | 4% |
| Кальций | 44mg | 15mg | 3% |
| Железо | 1.28mg | 1.08mg | 3% |
| Фосфор | 90mg | 70mg | 3% |
| Марганец | 0.256mg | 0.219mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.046mg | 1.41mg | 2% |
| Калорийность | 47kcal | 93kcal | 2% |
| Витамин C | 11.7mg | 9.6mg | 2% |
| Белки | 3.27g | 2.5g | 2% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.376mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.048mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.064mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.04mg | 1% |
| Цинк | 0.49mg | 0.36mg | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.13g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.11g | 18.95g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 1.18g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0.4µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.034g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.003g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.057g | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.081mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.08mg | 0% | |
| Лейцин | 0.119mg | 0% | |
| Лизин | 0.13mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.099mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.042mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.34g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +30.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +101.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.034g
