Сравнить продукты Артишок и Колерование
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +200% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
Содержит больше МедьМедь | +44.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -78.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +59% |
Содержит больше КальцийКальций | +170.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +40.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +25.6% |
Содержит больше СеленСелен | +1250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +18.2% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.5% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +518.2% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +6300% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Содержит больше ВодаВода | +14.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +54.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +4960% |
Содержит больше ДругоеДругое | +84.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~11.27g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42880% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +331.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 0.036g | 4.733g | 21% |
Натрий | 94mg | 433mg | 15% |
Витамин B9 | 68µg | 11µg | 14% |
Клетчатка | 5.4g | 1.8g | 14% |
Витамин K | 14.8µg | 12% | |
Жиры | 0.15g | 7.59g | 11% |
Магний | 60mg | 20mg | 10% |
Медь | 0.231mg | 0.16mg | 8% |
Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
Кальций | 44mg | 119mg | 8% |
Железо | 1.28mg | 0.64mg | 8% |
Витамин A | 1µg | 64µg | 7% |
Холин | 34.4mg | 6% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 2.149g | 5% |
Селен | 0.2µg | 2.7µg | 5% |
Белки | 3.27g | 5.06g | 4% |
Витамин B6 | 0.116mg | 0.174mg | 4% |
Витамин B2 | 0.066mg | 0.116mg | 4% |
Калорийность | 47kcal | 132kcal | 4% |
Марганец | 0.256mg | 0.161mg | 4% |
Фосфор | 90mg | 113mg | 3% |
Цинк | 0.49mg | 0.69mg | 2% |
Витамин C | 11.7mg | 9.9mg | 2% |
Витамин B5 | 0.338mg | 0.387mg | 1% |
Витамин B1 | 0.072mg | 0.064mg | 1% |
Калий | 370mg | 396mg | 1% |
Витамин E | 0.19mg | 1% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.276g | 1% |
Углеводы | 10.51g | 11.27g | 0% |
Чистые углеводы | 5.11g | 9.47g | N/A |
Сахар | 0.99g | N/A | |
Витамин B3 | 1.046mg | 0.993mg | 0% |
Триптофан | 0.07mg | 0% | |
Треонин | 0.192mg | 0% | |
Изолейцин | 0.284mg | 0% | |
Лейцин | 0.443mg | 0% | |
Лизин | 0.381mg | 0% | |
Метионин | 0.117mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.254mg | 0% | |
Валин | 0.325mg | 0% | |
Гистидин | 0.151mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%

14%

Итоговая оценка минералов
31%

32%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.99g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Колерование дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Артишок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Артишок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 339mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.697g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах