Сравнить продукты Артишок и Куркума длинная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +246.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +281.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +462.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4196.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +462.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +818.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +232.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7634.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +3000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1571.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +240% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2231.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +43% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +561% |
| Содержит больше БелкиБелки | +196% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2066.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +538.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +526.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8880% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1081.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.256mg | 19.8mg | 850% |
| Железо | 1.28mg | 55mg | 672% |
| Медь | 0.231mg | 1.3mg | 119% |
| Клетчатка | 5.4g | 22.7g | 69% |
| Калий | 370mg | 2080mg | 50% |
| Цинк | 0.49mg | 4.5mg | 36% |
| Магний | 60mg | 208mg | 35% |
| Фосфор | 90mg | 299mg | 30% |
| Витамин E | 0.19mg | 4.43mg | 28% |
| Углеводы | 10.51g | 67.14g | 19% |
| Калорийность | 47kcal | 312kcal | 13% |
| Белки | 3.27g | 9.68g | 13% |
| Витамин C | 11.7mg | 0.7mg | 12% |
| Кальций | 44mg | 168mg | 12% |
| Витамин B9 | 68µg | 20µg | 12% |
| Селен | 0.2µg | 6.2µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 1.838g | 8% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.15mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.756g | 5% |
| Жиры | 0.15g | 3.25g | 5% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.542mg | 4% |
| Натрий | 94mg | 27mg | 3% |
| Холин | 34.4mg | 49.2mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.046mg | 1.35mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.107mg | 1% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.058mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.449g | 1% |
| Витамин K | 14.8µg | 13.4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.11g | 44.44g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 3.21g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.056g | N/A |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.33mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.47mg | 0% | |
| Лейцин | 0.81mg | 0% | |
| Лизин | 0.38mg | 0% | |
| Метионин | 0.14mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.53mg | 0% | |
| Валин | 0.66mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
23%
Итоговая оценка минералов
31%
575%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куркума длинная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куркума длинная ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Артишок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.802g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Артишок дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах