Сравнить продукты Артишок и Латук посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +361.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +90.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +696.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +172.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +210.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +27.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +178.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +152.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +78.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +152.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +36900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +753.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 14.8µg | 126.3µg | 93% |
| Витамин A | 1µg | 370µg | 41% |
| Медь | 0.231mg | 0.029mg | 22% |
| Клетчатка | 5.4g | 1.3g | 16% |
| Магний | 60mg | 13mg | 11% |
| Фосфор | 90mg | 29mg | 9% |
| Витамин B9 | 68µg | 38µg | 8% |
| Железо | 1.28mg | 0.86mg | 5% |
| Калий | 370mg | 194mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.134mg | 4% |
| Белки | 3.27g | 1.36g | 4% |
| Витамин B3 | 1.046mg | 0.375mg | 4% |
| Холин | 34.4mg | 13.6mg | 4% |
| Углеводы | 10.51g | 2.87g | 3% |
| Цинк | 0.49mg | 0.18mg | 3% |
| Витамин C | 11.7mg | 9.2mg | 3% |
| Натрий | 94mg | 28mg | 3% |
| Калорийность | 47kcal | 15kcal | 2% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.08mg | 1% |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Селен | 0.2µg | 0.6µg | 1% |
| Кальций | 44mg | 36mg | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.11g | 1.57g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 0.78g | N/A |
| Витамин E | 0.19mg | 0.22mg | 0% |
| Марганец | 0.256mg | 0.25mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.07mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.02g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.006g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.082g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.059mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лизин | 0.084mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +140.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +266.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28.1% |
