Сравнить продукты Артишок и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +106.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +221.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +392.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +95.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1450% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +314.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1038.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +330% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +110.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +121.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +73.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +31.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5613.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +253.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.1г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53120% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3450% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 2.272g | 15% |
| Жиры | 0.15g | 8.57g | 13% |
| Витамин C | 11.7mg | 0mg | 13% |
| Железо | 1.28mg | 0.26mg | 13% |
| Витамин K | 14.8µg | 1.3µg | 11% |
| Калорийность | 47kcal | 237kcal | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 2.317g | 10% |
| Витамин A | 1µg | 86µg | 9% |
| Витамин B9 | 68µg | 34µg | 9% |
| Углеводы | 10.51g | 37.14g | 9% |
| Калий | 370mg | 115mg | 8% |
| Магний | 60mg | 29mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.028mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 2.661g | 7% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.146mg | 6% |
| Селен | 0.2µg | 3.1µg | 5% |
| Холин | 34.4mg | 8mg | 5% |
| Марганец | 0.256mg | 0.381mg | 5% |
| Кальций | 44mg | 86mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.111mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.046mg | 1.566mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.209mg | 3% |
| Медь | 0.231mg | 0.254mg | 3% |
| Фосфор | 90mg | 72mg | 3% |
| Белки | 3.27g | 4.29g | 2% |
| Натрий | 94mg | 129mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.05µg | 2% |
| Кофеин | 4mg | 1% | |
| Витамин E | 0.19mg | 0.4mg | 1% |
| Цинк | 0.49mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.11g | 37.14g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 18.57g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
14%
Итоговая оценка минералов
31%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое-сэндвич дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Артишок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Артишок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Артишок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.281g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Артишок ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах