Сравнить продукты Артишок и Мускатный орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +205% |
| Содержит больше КальцийКальций | +318.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +137.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +344.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +338.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +136.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1032.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +290% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +290.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +380.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 25.94g | 118% |
| Марганец | 0.256mg | 2.9mg | 115% |
| Медь | 0.231mg | 1.027mg | 88% |
| Клетчатка | 5.4g | 20.8g | 62% |
| Жиры | 0.15g | 36.31g | 56% |
| Магний | 60mg | 183mg | 29% |
| Калорийность | 47kcal | 525kcal | 24% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.346mg | 23% |
| Железо | 1.28mg | 3.04mg | 22% |
| Фосфор | 90mg | 213mg | 18% |
| Цинк | 0.49mg | 2.15mg | 15% |
| Кальций | 44mg | 184mg | 14% |
| Углеводы | 10.51g | 49.29g | 13% |
| Витамин K | 14.8µg | 0µg | 12% |
| Витамин C | 11.7mg | 3mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 3.22g | 8% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 7% | |
| Холин | 34.4mg | 8.8mg | 5% |
| Белки | 3.27g | 5.84g | 5% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.16mg | 3% |
| Натрий | 94mg | 16mg | 3% |
| Селен | 0.2µg | 1.6µg | 3% |
| Витамин B3 | 1.046mg | 1.299mg | 2% |
| Витамин B9 | 68µg | 76µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.35g | 2% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.057mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 0mg | 1% |
| Калий | 370mg | 350mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.11g | 28.49g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 2.99g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 5µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше ВодаВода | +1263.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +78.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24106.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +369% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +64300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +446.9% |
