Сравнить продукты Артишок и Туна Салата
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +215.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +158.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +107.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +540% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +97.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +20500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +431.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +132.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +540.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.2µg | 41.2µg | 75% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.2µg | 50% |
| Витамин B3 | 1.046mg | 6.7mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 4.122g | 27% |
| Белки | 3.27g | 16.04g | 26% |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Витамин B9 | 68µg | 8µg | 15% |
| Жиры | 0.15g | 9.26g | 14% |
| Натрий | 94mg | 402mg | 13% |
| Фосфор | 90mg | 178mg | 13% |
| Витамин K | 14.8µg | 12% | |
| Витамин C | 11.7mg | 2.2mg | 11% |
| Магний | 60mg | 19mg | 10% |
| Медь | 0.231mg | 0.145mg | 10% |
| Марганец | 0.256mg | 0.04mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 1.544g | 7% |
| Калорийность | 47kcal | 187kcal | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 2.887g | 7% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Калий | 370mg | 178mg | 6% |
| Железо | 1.28mg | 1mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Витамин A | 1µg | 24µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.031mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.081mg | 3% |
| Кальций | 44mg | 17mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.26mg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Цинк | 0.49mg | 0.56mg | 1% |
| Углеводы | 10.51g | 9.41g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.11g | 9.41g | N/A |
| Сахар | 0.99g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.07mg | 0% |
| Триптофан | 0.18mg | 0% | |
| Треонин | 0.701mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.739mg | 0% | |
| Лейцин | 1.293mg | 0% | |
| Лизин | 1.457mg | 0% | |
| Метионин | 0.47mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.626mg | 0% | |
| Валин | 0.824mg | 0% | |
| Гистидин | 0.467mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.055g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +390.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6073.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +57640% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6340.6% |
