Сравнить продукты Артишок и Фенхель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +252.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +250% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +145% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +620% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +146.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +151.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +160.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +205.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +324.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 14.8µg | 62.8µg | 40% |
| Медь | 0.231mg | 0.066mg | 18% |
| Витамин B9 | 68µg | 27µg | 10% |
| Магний | 60mg | 17mg | 10% |
| Клетчатка | 5.4g | 3.1g | 9% |
| Железо | 1.28mg | 0.73mg | 7% |
| Фосфор | 90mg | 50mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.047mg | 5% |
| Витамин A | 1µg | 48µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.01mg | 5% |
| Холин | 34.4mg | 13.2mg | 4% |
| Белки | 3.27g | 1.24g | 4% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.58mg | 3% |
| Марганец | 0.256mg | 0.191mg | 3% |
| Цинк | 0.49mg | 0.2mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.032mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.046mg | 0.64mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.232mg | 2% |
| Натрий | 94mg | 52mg | 2% |
| Калорийность | 47kcal | 31kcal | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.7µg | 1% |
| Калий | 370mg | 414mg | 1% |
| Кальций | 44mg | 49mg | 1% |
| Углеводы | 10.51g | 7.3g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.169g | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.2g | 0% |
| Витамин C | 11.7mg | 12mg | 0% |
| Чистые углеводы | 5.11g | 4.2g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 3.93g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.09g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.068g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +163.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.21g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.05г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1260% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +164.1% |
