Сравнить продукты Артишок и Хойсин (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +210.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +80.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +136.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2825% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1700% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +397.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2860% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +195.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +330% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +47.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +228.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
| Содержит больше ВодаВода | +92% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2160% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +319.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +341.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.31g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19160% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2553.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 94mg | 1615mg | 66% |
| Витамин C | 11.7mg | 0.4mg | 13% |
| Витамин K | 14.8µg | 0.5µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.217mg | 12% |
| Медь | 0.231mg | 0.128mg | 11% |
| Витамин B9 | 68µg | 23µg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 1.698g | 11% |
| Углеводы | 10.51g | 44.08g | 11% |
| Клетчатка | 5.4g | 2.8g | 10% |
| Магний | 60mg | 24mg | 9% |
| Калорийность | 47kcal | 220kcal | 9% |
| Калий | 370mg | 119mg | 7% |
| Фосфор | 90mg | 38mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.004mg | 6% |
| Жиры | 0.15g | 3.39g | 5% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.068mg | 5% |
| Холин | 34.4mg | 8mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.062mg | 4% |
| Железо | 1.28mg | 1.01mg | 3% |
| Селен | 0.2µg | 1.8µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.963g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.568g | 2% |
| Цинк | 0.49mg | 0.32mg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.28mg | 1% |
| Кальций | 44mg | 32mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.046mg | 1.17mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Белки | 3.27g | 3.31g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.11g | 41.28g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 27.26g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Марганец | 0.256mg | 0.254mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
9%
Итоговая оценка минералов
31%
40%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хойсин (соус) дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Артишок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Артишок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Артишок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1521mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.532g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Артишок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Артишок более богат микроэлементом витамины