Сравнить продукты Артишок и Хрен
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +122.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +204.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +298.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +190.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +103.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +171% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +263.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1038.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +19.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +429.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +112.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +177.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +360% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~11.29g
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.08g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2500% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +429.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.231mg | 0.058mg | 19% |
| Витамин C | 11.7mg | 24.9mg | 15% |
| Натрий | 94mg | 420mg | 14% |
| Железо | 1.28mg | 0.42mg | 11% |
| Витамин K | 14.8µg | 1.3µg | 11% |
| Фосфор | 90mg | 31mg | 8% |
| Магний | 60mg | 27mg | 8% |
| Клетчатка | 5.4g | 3.3g | 8% |
| Марганец | 0.256mg | 0.126mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.093mg | 5% |
| Холин | 34.4mg | 6.5mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.008mg | 5% |
| Селен | 0.2µg | 2.8µg | 5% |
| Калий | 370mg | 246mg | 4% |
| Белки | 3.27g | 1.18g | 4% |
| Витамин B3 | 1.046mg | 0.386mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.073mg | 3% |
| Цинк | 0.49mg | 0.83mg | 3% |
| Витамин B9 | 68µg | 57µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.024mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.339g | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.01mg | 1% |
| Кальций | 44mg | 56mg | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.69g | 1% |
| Калорийность | 47kcal | 48kcal | 0% |
| Углеводы | 10.51g | 11.29g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.11g | 7.99g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 7.99g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.09g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.13g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
13%
Итоговая оценка минералов
31%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Артишок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Артишок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 326mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.054g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Артишок ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Артишок дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Артишок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах