Сравнить продукты Артишок и Чавыча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +57.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +335.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1247.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +103.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +312.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +23300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +185.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +94.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +860.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +155.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +298.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-124% |
| Содержит больше БелкиБелки | +686.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8820% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +114740% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4059.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.87µg | 120% |
| Селен | 0.2µg | 46.8µg | 85% |
| Витамин B3 | 1.046mg | 10.045mg | 56% |
| Белки | 3.27g | 25.72g | 45% |
| Фосфор | 90mg | 371mg | 40% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.462mg | 27% |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Жиры | 0.15g | 13.38g | 20% |
| Медь | 0.231mg | 0.053mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 2.662g | 17% |
| Витамин A | 1µg | 149µg | 16% |
| Магний | 60mg | 122mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 5.742g | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 3.214g | 14% |
| Витамин K | 14.8µg | 12% | |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.865mg | 11% |
| Марганец | 0.256mg | 0.019mg | 10% |
| Калорийность | 47kcal | 231kcal | 9% |
| Витамин B9 | 68µg | 35µg | 8% |
| Витамин C | 11.7mg | 4.1mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.154mg | 7% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Железо | 1.28mg | 0.91mg | 5% |
| Калий | 370mg | 505mg | 4% |
| Углеводы | 10.51g | 0g | 4% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.044mg | 2% |
| Кальций | 44mg | 28mg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Натрий | 94mg | 60mg | 1% |
| Цинк | 0.49mg | 0.56mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.11g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.99g | N/A | |
| Триптофан | 0.288mg | 0% | |
| Треонин | 1.127mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.185mg | 0% | |
| Лейцин | 2.09mg | 0% | |
| Лизин | 2.362mg | 0% | |
| Метионин | 0.761mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.004mg | 0% | |
| Валин | 1.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.757mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.727g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.296g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
65%
Итоговая оценка минералов
31%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чавыча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чавыча содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чавыча ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Артишок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.178g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Артишок дешевле (Разница - $14.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах