Сравнить продукты Артишок и Шербет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +650% |
| Содержит больше КалийКалий | +285.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +814.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +725% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2227.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +408.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1560.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +404.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +346.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +197.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +182.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1233.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +189.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10500% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.231mg | 0.028mg | 23% |
| Витамин B9 | 68µg | 4µg | 16% |
| Клетчатка | 5.4g | 1.3g | 16% |
| Железо | 1.28mg | 0.14mg | 14% |
| Магний | 60mg | 8mg | 12% |
| Витамин K | 14.8µg | 0µg | 12% |
| Марганец | 0.256mg | 0.011mg | 11% |
| Витамин C | 11.7mg | 2.3mg | 10% |
| Калий | 370mg | 96mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.023mg | 7% |
| Углеводы | 10.51g | 30.4g | 7% |
| Фосфор | 90mg | 40mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.046mg | 0.063mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Холин | 34.4mg | 7.7mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 1.16g | 5% |
| Калорийность | 47kcal | 144kcal | 5% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.027mg | 4% |
| Белки | 3.27g | 1.1g | 4% |
| Жиры | 0.15g | 2g | 3% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.224mg | 2% |
| Натрий | 94mg | 46mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.097mg | 2% |
| Селен | 0.2µg | 1.5µg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин A | 1µg | 12µg | 1% |
| Кальций | 44mg | 54mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.53g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.11g | 29.1g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 0.99g | 24.32g | N/A |
| Цинк | 0.49mg | 0.48mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.08g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
6%
Итоговая оценка минералов
31%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Артишок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Артишок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.124g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Артишок ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Артишок дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Артишок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Артишок более богат микроэлементом витамины