Сравнить продукты Артишок и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +143.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +526.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +345% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +310.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +128.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +454.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +188% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +176.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +82.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +184.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +8656.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +49.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20753.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +482% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +190700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1606.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.231mg | 1.028mg | 89% |
| Железо | 1.28mg | 8.02mg | 84% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 18.519g | 84% |
| Марганец | 0.256mg | 1.419mg | 51% |
| Жиры | 0.15g | 31.28g | 48% |
| Калорийность | 47kcal | 546kcal | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 9.54g | 24% |
| Магний | 60mg | 146mg | 20% |
| Углеводы | 10.51g | 61.17g | 17% |
| Фосфор | 90mg | 206mg | 17% |
| Витамин B9 | 68µg | 17% | |
| Цинк | 0.49mg | 2.01mg | 14% |
| Витамин C | 11.7mg | 13% | |
| Кофеин | 43mg | 11% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.23µg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 1.092g | 7% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.042mg | 6% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Витамин K | 14.8µg | 8.1µg | 6% |
| Клетчатка | 5.4g | 7g | 6% |
| Калий | 370mg | 559mg | 6% |
| Селен | 0.2µg | 3µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.025mg | 4% |
| Белки | 3.27g | 4.88g | 3% |
| Натрий | 94mg | 24mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.54mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.046mg | 0.725mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.297mg | 1% |
| Кальций | 44mg | 56mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.11g | 54.17g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 47.9g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.112g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
9%
Итоговая оценка минералов
31%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 70mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Артишок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Артишок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.483g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Артишок дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Артишок более богат микроэлементом витамины