Сравнить продукты Артишок и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +361.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +421.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +565.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +360.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +192.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +39400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +441.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +581.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +406.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +356.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +190.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +52.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7233.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +375.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +324.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7087.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Железо | 1.28mg | 5.9mg | 58% |
| Витамин A | 1µg | 395µg | 44% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.53mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 4.6g | 30% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.45mg | 30% |
| Витамин B3 | 1.046mg | 5.3mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.39mg | 27% |
| Медь | 0.231mg | 26% | |
| Натрий | 94mg | 691mg | 26% |
| Фосфор | 90mg | 263mg | 25% |
| Кальций | 44mg | 293mg | 25% |
| Клетчатка | 5.4g | 1.2g | 17% |
| Жиры | 0.15g | 11g | 17% |
| Калорийность | 47kcal | 318kcal | 14% |
| Витамин C | 11.7mg | 13% | |
| Углеводы | 10.51g | 50g | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 2.7g | 12% |
| Витамин K | 14.8µg | 12% | |
| Магний | 60mg | 13mg | 11% |
| Марганец | 0.256mg | 11% | |
| Калий | 370mg | 71mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 2.8g | 7% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Белки | 3.27g | 5g | 3% |
| Витамин B9 | 68µg | 74µg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 0mg | 1% |
| Цинк | 0.49mg | 0.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.11g | 48.8g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 0.99g | 16.8g | N/A |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
62%
Итоговая оценка минералов
31%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Артишок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Артишок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Артишок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 597mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.664g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Артишок ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах