Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бадьян настоящий и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Бадьян настоящий vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +1445.5%
Содержит больше КальцийКальций +539.6%
Содержит больше КалийКалий +880.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +73820%
Содержит больше МедьМедь +9000%
Содержит больше ЦинкЦинк +1332.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +394.4%
Содержит больше МарганецМарганец +229900%
Содержит больше СеленСелен +257.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +818.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +346.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4271.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +161.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1485.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +233.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1075%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше БелкиБелки +450%
Содержит больше УглеводыУглеводы +300.5%
Содержит больше ДругоеДругое +813.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +39.7%
Содержит больше ВодаВода +542.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +52.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +281.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бадьян настоящий Взбитые сливки
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бадьян настоящий Взбитые сливки DV% diff.
Железо 36.96mg 0.05mg 461%
Медь 0.91mg 0.01mg 100%
Марганец 2.3mg 0.001mg 100%
Насыщенные жиры 0.586g 13.831g 60%
Клетчатка 14.6g 0g 58%
Кальций 646mg 101mg 55%
Фосфор 440mg 89mg 50%
Витамин B6 0.65mg 0.041mg 47%
Цинк 5.3mg 0.37mg 45%
Калий 1441mg 147mg 38%
Магний 170mg 11mg 38%
Белки 17.6g 3.2g 29%
Холестерин 0mg 76mg 25%
Витамин B1 0.34mg 0.037mg 25%
Витамин C 21mg 0mg 23%
Витамин A 16µg 188µg 19%
Витамин B3 3.06mg 0.07mg 19%
Витамин B2 0.29mg 0.065mg 17%
Полиненасыщенные жиры 3.15g 0.825g 16%
Углеводы 50.02g 12.49g 13%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Витамин B5 0.797mg 0.305mg 10%
Жиры 15.9g 22.22g 10%
Мононенасыщенные жиры 9.78g 6.418g 8%
Селен 5µg 1.4µg 7%
Калорийность 337kcal 257kcal 4%
Витамин E 0.64mg 4%
Холин 16.8mg 3%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин K 1.9µg 2%
Витамин B9 10µg 3µg 2%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Чистые углеводы 35.42g 12.49g N/A
Сахар 8g N/A
Натрий 16mg 8mg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бадьян настоящий Взбитые сливки
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
Бадьян настоящий
14%
Взбитые сливки
Итоговая оценка минералов
279%
Бадьян настоящий
11%
Взбитые сливки

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Взбитые сливки
Гликемический индекс продукта Взбитые сливки ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бадьян настоящий
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бадьян настоящий
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бадьян настоящий
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.245g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бадьян настоящий
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.