Бадьян настоящий или дайкири (коктейль) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами бадьян настоящий и дайкири (коктейль)
- Дайкири (коктейль) содержит меньше калорий, чем бадьян настоящий. Дайкири (коктейль) содержит 186 калорий, в то время как бадьян настоящий содержит 337 калорий.
- Бадьян настоящий имеет больше железа, марганца, меди, кальция, фосфора, клетчатки, витамина B6, цинка, калия и магния чем дайкири (коктейль).
- Потребность в железе в ежедневном рационе на 461% лучше покрывает бадьян настоящий, чем дайкири (коктейль)
- Бадьян настоящий содержит в 215 раз больше кальция, чем дайкири (коктейль). Бадьян настоящий содержит 646 мг кальция, в то время как дайкири (коктейль) содержит 3 мг.
- Бадьян настоящий имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта бадьян настоящий составляет 89, в то время как гликемический индекс продукта дайкири (коктейль) составляет 15.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Spices, anise seed и Alcoholic beverage, daiquiri, prepared-from-recipe.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +8400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +6761.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40966.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +4036.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +8700% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15233.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1212.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2515.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4588.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +8025% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 36.96mg | 0.09mg | 461% |
| Марганец | 2.3mg | 0.015mg | 99% |
| Медь | 0.91mg | 0.022mg | 99% |
| Кальций | 646mg | 3mg | 64% |
| Фосфор | 440mg | 5mg | 62% |
| Клетчатка | 14.6g | 0.1g | 58% |
| Витамин B6 | 0.65mg | 0.008mg | 49% |
| Цинк | 5.3mg | 0.04mg | 48% |
| Калий | 1441mg | 21mg | 42% |
| Магний | 170mg | 2mg | 40% |
| Белки | 17.6g | 0.06g | 35% |
| Витамин B1 | 0.34mg | 0.013mg | 27% |
| Жиры | 15.9g | 0.06g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.78g | 0.006g | 24% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.005mg | 22% |
| Витамин C | 21mg | 1.6mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.15g | 0.016g | 21% |
| Витамин B3 | 3.06mg | 0.051mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.797mg | 0.017mg | 16% |
| Углеводы | 50.02g | 6.94g | 14% |
| Селен | 5µg | 0.1µg | 9% |
| Калорийность | 337kcal | 186kcal | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.586g | 0.006g | 3% |
| Витамин A | 16µg | 0µg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 2µg | 2% |
| Чистые углеводы | 35.42g | 6.84g | N/A |
| Сахар | 5.58g | N/A | |
| Натрий | 16mg | 5mg | 0% |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
6.94 г
Вода:
69.74 г
Другое:
23.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +29233.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +620.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +631% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +234.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.006 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +162900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19587.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
