Сравнить продукты Бадьян настоящий и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +482% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +180% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +296.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +62.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +164% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +209.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +213.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +450.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +220% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +253.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~18.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +122.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +650% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.91mg | 3.607mg | 300% |
| Железо | 36.96mg | 15.52mg | 268% |
| Магний | 170mg | 476mg | 73% |
| Марганец | 2.3mg | 3.737mg | 62% |
| Клетчатка | 14.6g | 29.8g | 61% |
| Кальций | 646mg | 111mg | 54% |
| Витамин B6 | 0.65mg | 0.118mg | 41% |
| Фосфор | 440mg | 728mg | 41% |
| Насыщенные жиры | 0.586g | 7.76g | 33% |
| Калий | 1441mg | 2509mg | 31% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Кофеин | 0mg | 78mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.34mg | 0.11mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.15g | 0.42g | 18% |
| Селен | 5µg | 13.2µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.46mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.78g | 4.39g | 13% |
| Витамин B5 | 0.797mg | 0.254mg | 11% |
| Цинк | 5.3mg | 6.37mg | 10% |
| Витамин B9 | 10µg | 32µg | 6% |
| Калорийность | 337kcal | 220kcal | 6% |
| Жиры | 15.9g | 13.1g | 4% |
| Витамин B3 | 3.06mg | 2.4mg | 4% |
| Углеводы | 50.02g | 58.3g | 3% |
| Холин | 11.4mg | 2% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин A | 16µg | 0µg | 2% |
| Белки | 17.6g | 18.1g | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 35.42g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 1.76g | N/A | |
| Натрий | 16mg | 19mg | 0% |
| Триптофан | 0.271mg | 0% | |
| Треонин | 0.716mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.701mg | 0% | |
| Лейцин | 1.097mg | 0% | |
| Лизин | 0.907mg | 0% | |
| Метионин | 0.187mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.869mg | 0% | |
| Валин | 1.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.312mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
20%
Итоговая оценка минералов
279%
343%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 89)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.174g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бадьян настоящий дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах