Сравнить продукты Бадьян настоящий и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +415.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1515% |
| Содержит больше КалийКалий | +3502.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2113.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +143.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1556.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2848.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +316.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +388.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +128.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1788.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +369.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2851.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2726.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +130% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +645.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1748.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +922.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +778.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15423.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +936.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 36.96mg | 1.67mg | 441% |
| Натрий | 16mg | 2348mg | 101% |
| Марганец | 2.3mg | 0.078mg | 97% |
| Фосфор | 440mg | 10mg | 61% |
| Кальций | 646mg | 40mg | 61% |
| Медь | 0.91mg | 0.374mg | 60% |
| Витамин B6 | 0.65mg | 0.023mg | 48% |
| Клетчатка | 14.6g | 3.2g | 46% |
| Цинк | 5.3mg | 0.32mg | 45% |
| Калий | 1441mg | 40mg | 41% |
| Магний | 170mg | 33mg | 33% |
| Белки | 17.6g | 2.36g | 30% |
| Витамин B1 | 0.34mg | 0.018mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.78g | 0.063g | 24% |
| Жиры | 15.9g | 0.86g | 23% |
| Витамин K | 24.6µg | 21% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.15g | 0.304g | 19% |
| Витамин C | 21mg | 4.3mg | 19% |
| Калорийность | 337kcal | 23kcal | 16% |
| Витамин B3 | 3.06mg | 0.652mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.797mg | 0.027mg | 15% |
| Углеводы | 50.02g | 4.89g | 15% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.139mg | 12% |
| Селен | 5µg | 1.2µg | 7% |
| Витамин E | 0.88mg | 6% | |
| Витамин B9 | 10µg | 23µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.586g | 0.233g | 2% |
| Витамин A | 16µg | 7µg | 1% |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 35.42g | 1.69g | N/A |
| Сахар | 0.41g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
13%
Итоговая оценка минералов
279%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.353g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каперсы колючие ниже (Разница - 89)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Каперсы колючие дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2332mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах