Сравнить продукты Бадьян настоящий и Коровий горох
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +220.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2591.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +418.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1372.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +239.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +310.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +182.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +384.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +68.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +427.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +518.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +93.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +550% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1980% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +127.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +140.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +638.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +634.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22127.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1300% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 36.96mg | 2.51mg | 431% |
| Марганец | 2.3mg | 0.475mg | 79% |
| Медь | 0.91mg | 0.268mg | 71% |
| Кальций | 646mg | 24mg | 62% |
| Витамин B9 | 10µg | 208µg | 50% |
| Витамин B6 | 0.65mg | 0.1mg | 42% |
| Фосфор | 440mg | 156mg | 41% |
| Цинк | 5.3mg | 1.29mg | 36% |
| Калий | 1441mg | 278mg | 34% |
| Клетчатка | 14.6g | 6.5g | 32% |
| Магний | 170mg | 53mg | 28% |
| Жиры | 15.9g | 0.53g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.78g | 0.044g | 24% |
| Витамин C | 21mg | 0.4mg | 23% |
| Белки | 17.6g | 7.73g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.15g | 0.225g | 20% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.055mg | 18% |
| Витамин B3 | 3.06mg | 0.495mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.34mg | 0.202mg | 12% |
| Калорийность | 337kcal | 116kcal | 11% |
| Углеводы | 50.02g | 20.76g | 10% |
| Витамин B5 | 0.797mg | 0.411mg | 8% |
| Холин | 32.2mg | 6% | |
| Селен | 5µg | 2.5µg | 5% |
| Витамин A | 16µg | 1µg | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.586g | 0.138g | 2% |
| Натрий | 16mg | 4mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 35.42g | 14.26g | N/A |
| Сахар | 3.3g | N/A | |
| Триптофан | 0.095mg | 0% | |
| Треонин | 0.294mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лейцин | 0.592mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.11mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0% | |
| Валин | 0.368mg | 0% | |
| Гистидин | 0.24mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
23%
Итоговая оценка минералов
279%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коровий горох содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коровий горох содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.448g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Коровий горох ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.3g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах