Бадьян настоящий или куриный сендвич - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +608.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1013.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +488.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1988.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1258.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +768.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +137.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +950.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +298% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2525% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +152.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +370% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 36.96mg | 1.77mg | 440% |
| Медь | 0.91mg | 0.067mg | 94% |
| Марганец | 2.3mg | 0.219mg | 90% |
| Кальций | 646mg | 58mg | 59% |
| Клетчатка | 14.6g | 1.4g | 53% |
| Цинк | 5.3mg | 0.61mg | 43% |
| Фосфор | 440mg | 185mg | 36% |
| Калий | 1441mg | 245mg | 35% |
| Магний | 170mg | 24mg | 35% |
| Натрий | 16mg | 753mg | 32% |
| Витамин B3 | 3.06mg | 7.72mg | 29% |
| Селен | 5µg | 19.9µg | 27% |
| Витамин C | 21mg | 0.8mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.65mg | 0.383mg | 21% |
| Витамин E | 2.41mg | 16% | |
| Мононенасыщенные жиры | 9.78g | 4.481g | 13% |
| Холестерин | 0mg | 35mg | 12% |
| Углеводы | 50.02g | 20.89g | 10% |
| Витамин B9 | 10µg | 47µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.34mg | 0.23mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.797mg | 1.2mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.586g | 2.123g | 7% |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Витамин K | 8.5µg | 7% | |
| Жиры | 15.9g | 11.19g | 7% |
| Холин | 35.3mg | 6% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Калорийность | 337kcal | 250kcal | 4% |
| Белки | 17.6g | 16.28g | 3% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Витамин A | 16µg | 3µg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.42g | 19.49g | N/A |
| Сахар | 3.64g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.03g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.15g | 3.177g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.197g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +139.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +157% |
| Содержит больше ВодаВода | +413% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~16.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +118.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.177g
